Удары сверху

Удары сверху очень часты в бадминтоне. Их успешно могут применять в этой игре только хорошо подготовленные спортсмены. Удары выполняются с замахом ракетки из-за головы с заключительным движением кистью.

Высота сетки (155 см) при сравнительно небольшой глубине площадки (6,7 м) делает удары над головой вниз весьма эффективными с любой точки площадки без прыжка. Опора позволяет сохранить максимальную точность и правильное направление удара. Особенно результативны атакующие удары сверху у сетки, приносящие при своевременном и точном выполнении мгновенный выигрыш очка.

В бадминтоне применяются два основных способа выполнения этого удара.

При ударе сверху над головой первым способом ракетка отводится через сторону за голову согнутой в локте рукой движением в виде петли, при этом кисть разгибается так, что рамка ракетки почти касается спины ниже лопаток (рис. 55). Туловище прогибается в пояснице. Вес тела переносится на правую ногу. Рука, выпрямляясь, выносит из-за спины ракетку навстречу приближающемуся волану (рис. 56). Удар над головой вниз (смеш) первым способом некоторые ведущие игроки освоили в прыжке и часто выполняют с успехом (рис. 57). При этом взлет вверх после толчка обеими ногами должен точно сочетаться с замахом, а также с небольшим наклоном туловища в сторону рабочей руки.

Удар над головой по опускающемуся (парашютирующему) волану трудно выполнить точно, так как нелегко избавиться от обманчивого впечатления, будто волан опускается медленно. Поэтому возможны преждевременные удары — промахи. Кроме того, высоко-далекие удары противника создают впечатление, что волан уходит за пределы площадки, и очень часто такой волан приземляется на заднюю линию. Поэтому высоко-далекие удары, а также «свечи» могут принести успех.

Разновидности ударов сверху следующие:
1)       прямой удар справа сверху вниз (смеш),
2)       укороченный удар сверху (обман), или полусмеш,
3)       смеш слева из-за головы,
4)       высоко-далекий удар справа или слева из-за головы.

Прямой удар справа сверху вниз (смеш)

Прямые удары сверху над головой и справа-сверху, а также из-за головы слева, направленные вниз, являются самыми эффективными атакующими ударами в бадминтоне. Удар по волану происходит в самой высокой точке или приближается к этой точке. Движения всех частей тела при замахе и ударе хорошо видны на рис. 55—58.

В ударе должны участвовать последовательно ноги, туловище, рука и кисть. Рука при ударе полностью выпрямляется, а кисть, резко сгибаясь и заканчивая фазу удара, делает завершающее движение.

Игрок выполняет этот удар из различных участков своей половины площадки и может направить - волан в любое место площадки противника, но лучше всего ближе к боковым линиям или в рабочее плечо противника.

Прямой удар справа сверху вниз всегда является наступательным, так как волан от этого удара летит на сторону противника с самой высокой скоростью и его трудно отбить.

Укороченный удар сверху (полусмеш)

Во время соревнований могут удобно сочетаться прямые удары сверху-справа и укороченные. Это вводит противника в заблуждение, так как исходные положения у обоих ударов должны быть одинаковые. Разница только в том, что при выполнении укороченного удара ракетка после сильного замаха (как при прямом ударе) делает как бы короткий щелчок по волану, и он приземляется до линии первой подачи, а противник его ждет обычно у задней линии или в середине площадки. Отраженный от ракетки волан некоторое время летит обратно с большой скоростью, но за сеткой, обычно до передней линии подачи, скорость полета резко снижается, и волан, падая почти отвесно, приземляется до того, как его успеет отбить противник (см. рис. 48).

Смеш слева из-за головы

Смеш слева из-за головы — тоже один из эффективных атакующих ударов. Когда волан летит слева и невысоко, надо ответить прямым ударом слева. Рука с ракеткой, замахиваясь вправо, проходит за головой влево, вес тела переносится на левую ногу, правая остается на носке, туловище пригибается в грудной части, наклоняется влево, и удар выполняется движением плеча, предплечья и кисти. Проводить эти удары надо вдоль правой боковой линии, а также влево к боковой линии (рис. 59). Воланы, летящие слева очень высоко, лучше научиться отбивать в прыжке и с поворотом через левое плечо до 180°, стараясь отправить волан в задний левый угол.

Высоко-далекий удар справа или слева из-за головы сверху

Этот удар довольно легкий. Он выполняется по волану, летящему высоко над головой.

При высоко-далеком ударе сверху плоскость рамки ракетки располагается почти под прямым углом по отношению к траектории полета встречаемого волана. Высота полета зависит от угла, под которым волан ударяется в рамку ракетки, и от силы удара.

Смеш в косом направлении

Если противник отбивает волан восходящим ударом («свечой»), то волан можно отбить косым смешем вправо или влево в такой момент, когда он пройдет свою самую высшую точку полета и начнет снижаться. Удар по волану происходит развернутой вправо или влево рамкой, ракетка при этом немного наклонена вниз. Поворот рамки выполняется кистью в момент удара.

Основные ошибки и их устранение при обучении ударам сверху

Часто встречающейся ошибкой у занимающихся бадминтоном является удар по опустившемуся волану согнутой в локте рукой. Это снижает силу удара, а следовательно, и скорость полета волана, замедляет темп игры. При ударе надо помнить об этом и стараться полностью выпрямлять руку, выполнять удар по волану, находящемуся выше сетки. Нередко замешкавшийся с подготовкой к удару игрок бьет по волану уже опустившемуся ниже точки, на которую был произведен расчет удара, и, конечно, попадает в сетку. Надо научиться тормозить движение ракетки на удар и, отклоняя рамку назад, вместо сильного удара выполнять подставкой короткий прямой или косой удар.

Не следует выполнять атакующие удары (смеши и плоские) из неудобных положений, например из-за головы с глубоким наклоном корпуса назад. Возьмите за правило — из неудобного положения, в которое вас поставил противник, отбивайте волан высоко-далеким ударом на заднюю линию. Пока волан преодолевает большое расстояние, вы успеете занять удобное положение и попытаетесь вернуть себе инициативу атаки.

Замах надо выполнять быстро, отводя ракетку коротким путем через плечо за спину, и начинать замах раньше, сразу как только определится направление посланного противником волана. Надо успеть это сделать, пока он не перелетел сетку. Перед ударом и во время удара нельзя выпускать из поля зрения головку волана. После удара сверху с задней линии двигайтесь быстро к центру; не задерживайтесь после удара с целью узнать его результаты даже в случае самого удачного удара. Противник может хорошо и неожиданно отбить даже теоретически «мертвый» волан.

Для совершенствования в точности выполнения прямого удара сверху площадка делится на зоны, как показано на рис. 60, в которые надо попасть, чтобы получить высшую оценку.