Упражнения для  совершенствования командного нападения

Может показаться странным, если сказать, что все многообразие командных действий в нападении сводится к трем простым движениям: передаче и выходу к корзине; передаче и выходу к игроку с мячом и передаче и выходу к игроку на дальней от мяча стороне площадки. Между тем это так. Правда, есть еще один вариант — передать мяч и остаться на месте, но при таком нападении ваша команда вряд ли может рассчитывать на успех.

Конечно, в игре могут встретиться ситуации, когда придется выходить к корзине, к игроку с мячом или к игроку на дальней от мяча стороне без предварительной передачи, но суть основных движений от этого не меняется.

Самыми простыми движениями являются передача и выход к корзине. Если игрок сумеет освободиться при выходе к корзине, он получит обратную передачу и сделает бросок. На этом взаимодействии, кстати, основана комбинация при введении мяча в игру из-за боковой линии, показанная на рис. 126.

Сложнее второе движение — передача и выход к игроку с мячом. При этом надо пробежать рядом с партнером, владеющим мячом, так, чтобы навести на него своего защитника и освободиться. Если сумеешь освободиться, то получишь мяч обратно и сможешь атаковать корзину. Такое взаимодействие чаще всего осуществляется с центровым игроком.

При этом движении можно также попытаться освободить партнера с мячом, встав на пути его защитника. Такое взаимодействие называется в баскетболе заслоном. Партнер может пройти с ведением мимо заслона к корзине и атаковать.

И, наконец, самым трудным является третье   движение — передача и выход к игроку на дальней от мяча стороне площадки. При этом надо освободить партнера, встав на пути его защитника, т. е. выполнить заслон. Если ты освободишь партнера, он сможет получить мяч и атаковать корзину.

Все эти взаимодействия можно тренировать в простых игровых упражнениях: 2X2, 3X3, 4X4, 5X5. При выполнения этих упражнений нужно помнить, что если два партнера начали взаимодействие, тебе надо отвлечь своего защитника от центра атаки, чтобы он не смог помешать им, Для этого сделай вид, что хочешь выйти к корзине. Тем самым ты все время будешь держать защитника в напряжении. Если он все же оттянется в сторону мяча, ты сможешь получить передачу и атаковать самостоятельно.

Не надо забывать, что основой современного нападения является постоянное движение игроков.