Личная защита
Почти каждый игрок может прикрыть в защите какой-то участок площадки, но далеко не каждый может закрыть хорошего нападающего.
При личной защите каждый игрок принимает на себя всю ответственность за опеку игрока соперничающей команды. Навыки индивидуальной защиты должны использоваться полностью, причем защита стремится заставить соперника изменить свою тактику.
Выбирай для опеки игрока, который соответствует тебе по функциям и скорости. Держи этого игрока до тех пор, пока ситуация не потребует переключения. Ты можешь оставить своего подопечного при разыгрывании спорного мяча, чтобы прикрыть игрока, за которого отвечает спорящий партнер. Переключение может потребоваться также при быстром прорыве соперника.
Противодействие быстрому прорыву
В современном баскетболе почти каждая команда время от времени использует быстрый прорыв. Поэтому ваша команда должна уметь ему противодействовать. Для каждого действия в нападении существует действие в защите — действие и противодействие:
1. Останавливайте быстрый прорыв в его начале. Если ваша команда будет контролировать щит в нападении и противостоять перехватам и отбору мяча, это поможет вам остановить быстрый прорыв.
2. Останавливайте первую передачу. Определите, где располагается разыгрывающий игрок команды соперника. Обычно он получает первую передачу из-под щита. Если вы не сможете перехватить эту передачу, сделайте невозможным для разыгрывающего быстрое продвижение мяча вдоль площадки с целью развития быстрого прорыва. Если вы сможете остановить разыгрывающего, тем самым, как правило, сможете остановить быстрый прорыв. И, конечно, если при этом вы сумеете перехватить мяч, вашей команде обеспечено легкое взятие корзины соперника.
3. Останавливайте дриблера. Если ваша команда сможет связать дриблера или заставить его прервать ведение и продвижение мяча вперед, вы сможете остановить быстрый прорыв соперника. Надо стараться, удерживая руки параллельно полу, ладонями наружу, оттеснять дриблера в нужном направлении. Если вы не сумеете остановить дриблера, отступите на полной скорости назад и сгруппируйтесь под корзиной, не пропуская к ней дриблера (здесь возникает комбинация принципов личной и зонной защиты). При этом не следует упускать из виду снайперов соперничающей команды, хорошо атакующих с дальних дистанций.
4. При любой возможности атакуйте игрока с мячом вдвоем, т. е. один из партнеров должен помочь другому в держании игрока с мячом. Это делает вдвойне трудным для нападающего ведение, передачу или бросок, так как четыре руки готовы перехватить мяч вместо двух.
Противодействие центровому игроку
Центровой игрок — это игрок, который чаще других овладевает мячом под щитом и начинает атаку. Остановив центрового, вы сможете остановить быстрый прорыв. Следующие приемы помогут вам успешно противодействовать центровому игроку.
1. Применяйте подстраховку. Для этого партнер должен помочь тебе держать центрового, располагаясь перед ним и мешая ему получить мяч.
2. Вовлекайте центрового игрока команды соперника в острые ситуации, чреватые получением фола.
3. Используйте тактику скучивания. Препятствуйте движениям центрового вблизи корзины, стягиваясь «в кучу» в этой области.