Принципы командной защиты
Хорошая командная защита базируется на следующих шести принципах:
1. Ограничение количества высокорезультативных бросков. Этого можно достичь сохранением защитного баланса команды и активной игрой, вынуждающей противника торопиться с разыгрыванием мяча. Защитники должны открывать направления передач в сторону игроков, плохо бросающих по корзине, и оттеснять хороших снайперов с их излюбленных точек.
2. Ограничение количества бросков из-под корзины (в радиусе 5 м). Чем больше бросков с близкой дистанции разрешается выполнять противнику, тем слабее защита.
3. Ограничение возможности повторного выполнения бросков. Нельзя допускать нападающих в позиции, удобные для борьбы за отскочивший от щита мяч. Возле охраняемой корзины необходимо быть внимательным и агрессивным.
4. Исключение возможности неожиданного прорыва к обороняемой корзине. Игроки борются за сохранение мяча, за то, чтобы команда владела им как можно дольше. Все игроки должны понимать роль надежного контролирования мяча.
5. Атака мяча с расчетливой агрессивностью. Место начала активных действий в защите определяется тренером в зависимости от типа командной защиты, который, по его мнению, лучше всего подходит его игрокам. Минимальное расстояние до корзины при этом составляет примерно 6,5 м. Ограничительная точка, обозначающая эту дистанцию, лежит на вершине области штрафного броска. Если команда начинает активно защищаться в этой зоне, игрок первой линии защиты атакует мяч, стоя на вершине наружного полукруга. Удерживая хорошие защитные позиции в этой зоне, защитники позволяют нападающим выполнять броски с расстояния лишь 7—8 м. Чаще всего при этом используется свободная личная защита.
Второй уровень начала активных действий в защите определяется центральной линией. Атакуя мяч уже на этой линии, защитники используют прессинг на половине площадки, как личный, так и зонный. При этом остается открытым место под корзиной, успех защиты которого теперь обусловливается реакцией игроков. Одно движение защитника немедленно вызывает ответную реакцию четверых его партнеров.
Третий уровень активных действий в защите может включать три четверти или всю площадку целиком. При этом используется личный, или зонный, прессинг. Цель такой защиты — заставить нападающих ошибаться в своей тыловой зоне при продвижении мяча вперед. При этой защите возрастает количество уязвимых для защищающейся команды зон, но если она действует согласованно, то может предотвратить большое количество бросков и перехватить многие передачи противника.
6. Препятствие проникновению противника в периметр обороны. Нельзя позволять нападающим открываться под корзиной. Прежде всего защитники обязаны прикрыть трехсекундную зону, а затем уже переходить к основному защитному построению. Тренер решает, будет ли защита (исключая защиту прессингом) действовать агрессивно или пассивно. Его выбор основывается на способностях своей команды и игровой ситуации. Если принимается решение действовать агрессивно, команда начинает активные действия уже в своей передовой зоне. Для этого необходима готовность всех игроков команды. Два передних игрока применяют технику группового отбора мяча, два следующих играют в позициях перехвата, а пятый игрок опекает двух дальних от мяча нападающих, смещаясь в сторону наиболее опасного из них.
Пассивная защита в передовой зоне не препятствует продвижению нападающих и мяча вплоть до вершины области штрафного броска. Главная ее задача — воспрепятствовать передачам в центр и атаковать центрового спереди, если он все же получит мяч в средней или нижней зоне области штрафного броска.
Типы командной защиты
Существует четыре типа командной защиты: личная, зонная, комбинированная и прессинг.