Упражнения в групповых защитных взаимодействиях

Упражняясь в парах и тройках, игроки должны проявлять энтузиазм, ободряя партнеров, чтобы защитники испытывали чувство гордости при удачных взаимодействиях.

Трое против троих в борьбе за отскочивший от щита мяч (рис. 212). В упражнении участвуют три нападающих и три защитника. Защитники позволяют одному из нападающих выполнить бросок после ведения. Затем они делают шаг назад, определяют направление движения своих подопечных, двигающихся к корзине, и блокируют их.

Это упражнение применяется в начале сезона для совершенствования основ техники блокирования в игровых позициях. Тренеры следят также за тем, чтобы нападающие изменяли направление движения при выходе к корзине. Упражнение может выполняться на обоих концах площадки.

Трое против троих в движении, в борьбе за отскочивший от щита мяч (рис. 213). Центровой игрок (№ 1), два нападающих (№ 2 и 3) и три опекающих их игрока занимают позиции вблизи корзины. Тренер располагается в наружном полукруге области штрафного броска, передавая мяч и получая его обратно от перемещающихся игроков нападения. Если один из игроков имеет возможность открыться под корзиной, он забрасывает мяч, заставляя игроков защиты быть в следующий раз более внимательными. Любой из трех нападающих или тренер могут выполнить бросок. После броска нападающие пытаются добить мяч, а защитники блокируют их, и в случае овладения мячом выполняют передачу одному из помощников (№ 4 или 5), стоящих в обычной позиции для приема первой передачи при быстром прорыве. Помощник возвращает мяч тренеру. Игроки меняются ролями после пяти или шести бросков.

Это прекрасное упражнение для совершенствования защитных взаимодействий при подвижных типах нападения. Пользу получают и защитники, и нападающие.

Двое против двоих с пересечениями нападающих (рис. 214). На рисунке показаны три варианта взаимодействий защитников в ситуации 2x2. Защитник 1 опекает нападающего 1, а защитник 2 — нападающего 2. В первом варианте игрок 1 передает мяч игроку 2 и ставит для него заслон. При постановке заслона защитник I смещается вправо и отступает назад, позволяя своему партнеру 2 проскользнуть за своим подопечным.

Во втором варианте игрок 1 передает мяч игроку 2 и пытается отсечь заслоном защитника 2. Защитник 2 подходит вплотную к нападающему 2 и вместе с ним огибает вершину заслона.

В третьем варианте игрок 1 снова передает мяч и устанавливает заслон для игрока 2. Защитник 1, опекающий игрока, ставящего заслон, подает команду на переключение и начинает опекать игрока 2, а защитник 2 отступает назад и переключается на опеку игрока 1. Два нападающих продолжают выполнять пересечения, продвигаясь вдоль площадки. Тренер контролирует ошибки защитников (недостаточная связь голосом — обычно самая частая ошибка).

Смещения в сильную сторону при постановке заслонов (рис. 215). На левой стороне площадки углового игрока 1 и игрока задней линии 2 опекают защитники 1 и 2. Игрок 2 передает мяч игроку 1 и проходит мимо него снаружи с намерением получить мяч обратно и пройти к корзине с ведением или атаковать броском в прыжке. Во время выполнения обратной передачи защитник 1 смещается в сторону выходящего из-за заслона игрока, закрывая ему удобное направление для прохода к корзине. Он не должен смещаться в этом направлении слишком рано, так как это откроет игроку 1, не успевшему выполнить обратную передачу, прямой путь к корзине. Из новой позиции защитник 1 должен быть готов немедленно возобновить опеку игрока 1 при его проходе к корзине. Защитник 1 старается также затянуть игру, чтобы позволить партнеру 2 обогнуть вершину заслона и восстановить защитную позицию по отношению к игроку 2.

На правой стороне площадки нападающие 3 и 4 располагаются почти параллельно в зоне надежных бросков. Их опекают защитники 3 и 4. Игрок 4 передает мяч игроку 3 и отсекает защитника 3. Защитник 4, опекающий игрока 4, двигается влево в готовности сместиться в сторону игрока 3, выходящего из-за заслона. Защитник 3 огибает вершину заслона. При движении игрока 4 к корзине его прикрывает защитник 4, располагаясь между подопечным и мячом.

Переключение прыжком при заслоне (рис. 216). Это упражнение подготавливает к встрече с позиционным нападением, в котором игроки задней линии постоянно меняются местами, используя заслоны. Защитники могут спровоцировать фол на нападающего или применить технику группового отбора мяча. Игрок 1 передает мяч игроку 2, затем двигается вправо и устанавливает заслон для игрока 2. Защитник 1 сопровождает игрока 1 и при постановке заслона прыжком занимает позицию, закрывающую путь дриблеру, выходящему из-за заслона. Упражнение следует выполнять как поперек, так и вдоль площадки.

Групповой отбор мяча в ситуации трое против троих (рис. 217). Игрок 1 ведет мяч в сторону от игрока 2 (второго игрока задней линии). Защитник 1, быстро смещаясь вправо, заставляет дриблера изменить направление и двигаться в обратную сторону. Защитник 2 смещается в сторону игрока 1. Когда игрок 1 делает поворот к середине, защитник 2 должен мгновенно сблизиться с ним и атаковать со «слепой» стороны, по возможности мешая поперечным передачам. Третий нападающий (№ 3) и третий защитник 3 остаются на дальней от мяча стороне площадке. Как правило, в данной ситуации первой реакцией игрока с мячом будет попытка передать мяч оставшемуся свободным партнеру. Когда защитник 3 увидит, что игрок 2 двигается на получение мяча, он должен помешать ему, быстро выдвигаясь в позицию для перехвата передачи. Если он точно рассчитает свой выход, то получит прекрасную возможность для атаки неприкрытой корзины.

Защита в ситуации трое против двоих (рис. 218). Игрок 1 владеет мячом в середине, а игроки 2 и 3 играют по краям. Защитник 1 должен остановить игрока 1 так далеко, насколько это возможно. Защитник 2 остается сзади и выходит в ту сторону, куда будет сделана передача. Если игрок 2 передаст мяч игроку 2, защитник 2 смещается влево. Он не должен атаковать игрока 2, но использует финты и отвлекающие движения. Защитник 1 отступает назад вправо. Если мяч был послан от игрока 1 к игроку 3, те же защитные взаимодействия следует разыграть в другую сторону.

Сначала защитник 1 должен постараться остановить игрока с мячом. Если это не удается, он может направить дриблера в сторону слабой руки, до конца его сопровождая. Защитник 2 в этом случае отходит в другую сторону. Направляя дриблера в ту или другую сторону, защитник 1 отвечает и за дриблера и за свободного нападающего на этой стороне.

Защитники 1 и 2 не должны допустить броска из-под корзины. Если они смогут заставить нападающих выполнить больше чем одну передачу, партнеры должны подоспеть на помощь.