Подготовка к упражнению

Подготовку к упражнению «групповое подводное плавание» следует начать с изучения схемы и положения о проведении этого упражнения. Выявляются не встречающиеся в классификационных упражнениях элементы, на выполнение которых следует обратить особое внимание на тренировке, продумывается приспособление для переноски и надувания буйка. Особое внимание должно быть уделено распределению спортсменов по этапам. Несмотря на то, что процент выполнения упражнения низкий, результаты команд, выполнивших его, очень высоки. Поэтому при распределении по этапам следует учитывать скоростные качества каждого спортсмена. Если в команде имеются один или два спортсмена, обладающие высокой скоростью, то лучше поручить им выполнение первого и второго этапов. Это позволит показать более высокий результат всей команде.

Первый этап наиболее ответствен. Его успешное выполнение придает уверенность спортсменам следующих этапов, положительно сказывается на их действиях. Поэтому лучше, если первым стартует самый опытный член команды. Начинающего и неуверенного в себе спортсмена с низкой точностью хода или плохо владеющего поиском ориентиров правильнее поставить на третий этап (у женщин на второй), объединив с сильным спортсменом. Двух спортсменов, борющихся за лидерство в команде, ставить вместе на этап не рекомендуется — это может привести к разногласию при работе под водой, а значит — к плохому результату.

После распределения спортсменов по этапам одна-две тренировки отводятся на освоение новых элементов.