Тройка вперед внутрь — назад наружу № 9 а и б
2Т—3Т или Т2—3
Первая половина названной фигуры — тройка вперед внутрь — одна из самых приятных фигур для исполнителя.
При достаточном знакомстве с составляющими ее дугами 2Г и 3Г она не представляет собой трудности; исполнение ее вполне аналогично тройке вперед наружу:
1. Опорная нога, достаточно мягкая в колене, исполняет внутреннюю полудугу вперед, поворот и наружную полудугу назад.
2. Свободная нога, как в тройке вперед наружу, все время остается сзади опорной над следом фигуры, описывает во время поворота полукруг в воздухе и сохраняет указанное положение до перехода на другую ногу, как во второй половине голландского шага 3Г (рис. 170), с соблюдением правила 6-го техники.
3. Корпус играет обычную роль, постепенно поворачиваясь по закривлению на первой дуге и сдерживая вращение тела на повороте; на второй дуге положение его такое же, как на голландском шаге 3Г.
4. Голова поворачивается вместе с корпусом и тотчас после поворота принимает такое же положение, как в 3Г, т. е. лицом по направлению движения: не следует смотреть на только что сделанную тройку.
Переход на другую ногу производится простой, как в 3Г, на продольной оси, и начинается вторая половина фигуры — тройка назад наружу. Эта тройка гораздо труднее первой, хотя исполнение ее опять-таки вполне аналогично тройке вперед наружу с той разницей, что свободная нога остается все время не сзади, а впереди опорной (рис. 249); но именно в этом различии и заключается трудность фигуры; она увеличивается еще тем, что поворот исполняется на задке конька.
Для хорошего исполнения этой тройки необходимо следующее:
1. Правильное отталкивание от льда по направлению прямо от себя и оставление свободной ноги впереди опорной, как в начале 8Г, но слегка внутри фигуры, т. е. немного скрещивая; при несоблюдении последнего условия линия мало закривляется, и тройка выходит слишком большая и без оси.
2. Достаточная мягкость колена опорной ноги (рис. 249).
3. Корпус должен вращаться по закривлению не ранее, как с половины первой дуги, так, чтобы предварительное положение тройки было вполне готово лишь перед самым поворотом: здесь надо обратить особое внимание на то, чтобы при поворачивании корпуса свободная нога в бедренной своей части никоим образом не отходила от опорной, но оставалась в прежнем положении возможно плотнее к ней прижатой; в предварительном положении корпус должен быть достаточно повернут (рис. 249), чтобы затем легче остановить вращение тела обратным поворотом его.
4. На самом повороте свободная нога, оставаясь вообще в прежнем положении и в силу этого описывая около опорной полукруг в воздухе, только выворачивается носком слегка наружу и остается далее в том же положении — впереди тела, как в конце 2Г (рис. 250), более или менее сильным скрещением регулируя направление линии так, чтобы вторая дуга не была круче и короче первой. При этом следует, однако, остерегаться поднимать ногу слишком высоко; носок ее должен быть совершенно вытянут. Фигура заканчивается, как голландский шаг вперед внутрь.
Ведение свободной ноги может быть и иным: можно еще на первой дуге вынести ее назад в положение второй части 3Г, а затем на повороте снова вынести вперед, но этот прием не имеет той плавности, как первый, и рисунок самого острия тройки получается не столь чистый. Более применим третий способ, где свободная нога, оставаясь на первой дуге впереди опорной, во время самого поворота быстро к ней приближается пяткой и тотчас снова выбрасывается вперед в прежнее положение, как на рис. 250, причем носок обязательно вытянут совсем вниз. Это движение красиво, но и оно уступает первому способу в плавности и уверенности исполнения. В произвольном катании, однако, последний прием предпочтительнее, как более живой.
Средняя величина Т2—3 — 10 м; множитель трудности — 1.
Позиции в первой тройке 2Т: II слабая, I сильная — поворот— I слабая, I сильная—перемена ноги. Во второй 8Т — III слабая, IV слабая, IV сильная—поворот—III слабая, IV слабая — перемена ноги.
Обычные ошибки:
1. Неодинаковая величина первой и второй дуг происходит обыкновенно от тех же причин, что перечислены в соответственных пп. 2 и 3 гл. III; способы исправления — те же самые. Но кроме того бывают и другие ошибки, вызывающие те же последствия, а именно:
2. При нормальных размере и кривизне первой дуги вторая закривляется слишком сильно и потому выходит меньше; это бывает от недостаточной скрученности корпуса в предварительном положении, а также от слишком слабого обратного скручивания его.
3. Тот же недостаток получается от неправильного положения головы после тройки, если, например, смотреть на сделанное острие вместо того, чтобы повернуть лицо в сторону движения.
4. В первой тройке фигуры № 8 а и б (Т1—4) этот же недостаток рисунка появляется вследствие преждевременного перехода из I позиции, принятой тотчас после поворота, во И. Следует требовать сохранения I позиции по крайней мере до половины второй дуги.
5. Нечистые, соскобленные тройки получаются по большей части от нарушения 6-го правила техники: например, в ХТ ведение свободной ноги на первой дуге без скрещения вызывает недостаточно закривленную форму линии движения, конек сходит боком со следа, соскребая лед, острие тройки кривое и смотрит не по продольной оси. На тройке 8Т к тому же ведет держание свободной ноги спереди носком наружу и коленом вбок: она выходит из скрещения и портит поворот. Наоборот, во внутренних тройках, в особенности в 4Т, то же самое происходит от скрещения свободной ноги на первой дуге.
6. Другая причина нечистоты троек—перегибание стана наружу фигуры на первой дуге (например назад наружу): центр тяжести тела переходит через точку опоры, конек становится на плоскость и едет боком. Необходимо следить за тем, чтобы точнее оставаться в поверхности движения и сохранять наклон конька.
7. Еще одна причина того же недостатка — исполнение троек вперед на задке конька, а троек назад — на передке. Известно, что на ходах вперед и назад точка опоры не должна уклоняться ни к задней части конька ни к передней, но в самый момент поворота она должна переходить в противоположную часть конька и тем облегчать поворот.
8. Слишком раннее исполнение поворотов в тройках и, как следствие этого, отсутствие продольной оси симметрии обусловливается по большей части преждевременным или слишком быстрым скручиванием корпуса в предварительное положение; особенно часто встречается эта ошибка в тройках 4Т. Следует требовать исполнения первой полудуги первой части тройки так, как бы выполнялся простой голландский шаг.
9. В тройках № 8 а и б очень часты вогнутости на второй дуге второй тройки (4Т); причины заключаются или в нагибании корпуса вперед после поворота, что в свою очередь происходит от слишком жесткого колена опорной ноги, или от преждевременного выноса свободной ноги, раньше, чем корпус вполне повернулся по закривлению во II позицию.
10. В тройках вперед внутрь — назад наружу (№ 9 а и б) у начинающих очень часто вторая тройка выходит значительно большего размера, чем первая; при этом обыкновенно поворот во второй тройке преждевременен и лежит далеко от продольной оси. Причины этого (и способы исправления) те же, что указаны в п. 5 этой главы, т. е. нарушение правила 6-го техники. Для проверки наличия скрещения свободной ноги на первой дуге тройки 3Т необходимо следить, чтобы бедренные части ног ученика в IV позиции не отходили друг от друга.
Рис. 249. Предварительное положение тройки I3Т.
Рис 250. Разрешение I3Т (снято с противоположной стороны).
Рис. 261 и 252. Два последовательных момента перед петлей I1П.