Вбрасывание мяча из-за боковой линии

Прежде чем приступить к рассмотрению тактических комбинаций при вбрасывании мяча из-за боковой линии, ознакомимся со способами вбрасывания и техникой их исполнения.

Правила не оговаривают положения ног вбрасывающего, хотя в практике встречается несколько различных способов. Некоторые игроки, например, ставят параллельно ступни ног на расстоянии ширины плеч, как это изображено на рис. 14, а. Другие становятся в положение небольшого шага, выставляя одну ногу вперед (рис. 14,6). В отдельных случаях для усиления броска футболисты производят его с небольшого разбега или с падением вперед на руки. При вбрасывании мяча в любом случае нельзя отрывать ног от земли до тех пор, пока руки не выпустят мяч, иначе это будет нарушение правила вбрасывания.

Трудно сказать, какой из перечисленных способов наиболее эффективен и целесообразен для применения. При параллельной постановке ног можно прогнуть туловище Далеко назад, что позволит затем за счет его резкого выпрямления сильно послать мяч в поле. Максимальный прогиб туловища возможен и при постановке ног в положение шага, где выставленная вперед нога помогает выполнению ускорения, необходимого для сообщения силы и дальности броску. При вбрасывании мяча с разбега прогнуть туловище далеко назад практически невозможно, но инерция разбега в этом случае дает примерно такой же эффект.

Техника выполнения вбрасывания не так уж сложна, но требует тщательной отработки и согласованности в движениях.

Труднее всего добиться дальних бросков, так как для этого прежде всего нужно иметь хорошо развитые мышцы ног, спины и плечевого пояса.

Чтобы научиться точно и своевременно вбрасывать мяч, следует тщательно изучить технику самого броска и систематически отшлифовывать ее на тренировках. Необходимо отработать до совершенства каждое движение броска, как это делают, например, метатели копья или диска.

В нашем футболе великолепными исполнителями вбрасывания в недалеком прошлом были такие мастера, как московский спартаковец Игорь Нетто, защитник столичного «Торпедо», а затем киевского «Динамо» Леонид Островский, нападающий команды СКА (Ростов-на-Дону) Геннадий Матвеев, форвард московского «Динамо», а затем нальчикского «Спартака» Александр Апшев и другие.

Нападающий А. Апшев, например, настолько четко отработал технику и силу вбрасывания, что мог послать мяч из-за боковой линии во вратарскую площадку или к одиннадцатиметровой отметке.

В этом нет особого секрета, и каждый футболист, если он будет систематически и настойчиво тренироваться, сможет посылать мяч так же далеко и точно.

Теперь проанализируем технику вбрасывания Александра Апшева.

Посмотрите фото 1 а. Для лучшей устойчивости ступни ног ставятся шире плеч. Мяч берется так, чтобы ладони лежали на мяче как можно ближе к его тыльной части, то есть находились сзади. Большие пальцы располагаются на расстоянии 3—5 сантиметров друг от друга. Замах начинается с самой нижней точки, от земли.

Далее, с началом движения туловища назад, руки с мячом выносятся вперед, ноги сгибаются в коленях. Когда мяч на полусогнутых руках проносится перед грудью, игрок оценивает обстановку на поле, внимательно наблюдает за действиями партнеров и определяет место, куда следует направить мяч (фото 1 б).

По мере отклонения туловища (прогиба) руки с мячом заносятся за голову и еще больше сгибаются в локтях. Этот момент, изображенный на фото 1 в, можно сравнить с началом «натягивания тетивы лука».

Теперь посмотрите на фото 1 г и 1 д. Руки с мячом находятся у самой нижней точки, ноги согнуты в коленях под прямым углом, туловище максимально отклонено назад. Все мышцы передней части тела сильно напряжены.

Бросок делается почти мгновенно за счет энергичного распрямления вначале ног, а затем туловища (фото 1 е). В последний момент руки распрямляются быстро в локтях и выталкивают мяч пальцами, придавая ему дополнительную скорость.