На своей площадке

Бесконечная преданность больших мастеров хоккею порою приводит даже к курьезам. Покупая, скажем, джинсы, Сергей Макаров и Владимир Кругов никак не могут подобрать подходящий размер. Дело в том, что при обычной ширине талии хоккеисты отличаются массивными мышцами бедер. Но зато на льду сильные ноги дают им превосходство над соперниками, и ради этого стоит переносить некоторые неудобства.

Характерным для хоккея быстрым стартам, мгновенным остановкам, прыжкам, крутым поворотам, ускорениям и торможениям можно научиться лишь во время тренировок и игр на льду. Без овладения этими элементами маневрирования вам не стать хоккеистом.

Предположим, что шайба оказалась позади упавшего на лед игрока. Кратчайший путь к ней — прыжок через лежащего соперника. Но вам при этом еще нужно удержаться на ногах, не упасть. Вот и пробуйте прыгать через препятствия, например через лежащие клюшки. Научитесь перед прыжком слегка приседать, отталкиваться с помощью в основном икроножных мышц, приземляться одновременно на оба конька — и тогда, если понадобится, сумеете применять прыжки в игре.

Встретив на пути соперника, постарайтесь уйти от него на хорошей скорости. Наклоните корпус, например влево, а метра за два до защитника резко оттолкнитесь левым коньком и наклонитесь вправо, не снижая скорости.

Яркий пример умелого маневрирования на льду — игра Владимира Викулова, его плавный, стремительный накатистый бег.

Всем любителям хоккея с солидным стажем запомнился эпизод на чемпионате мира 1970 года в Швеции. Там Викулов искусным скоростным маневром обыграл защитника и поразил ворота «Тре Крунур». Запасные игроки сборной СССР, наблюдая ту контратаку, были так восхищены, что не выдержали и выскочили на лед поздравить товарища с успехом (тогда это еще не наказывалось двухминутным штрафом). Ведь он забросил решающую шайбу и обеспечил нашей команде чемпионское звание, а хозяев льда оставил на втором месте.

Как разучить крутой поворот? Возьмите лыжные палки и, пользуясь ими как циркулем, начертите на льду широкий круг. Попробуйте проехать по нему с разгона, не тормозя. Потом уменьшите радиус круга и снова постарайтесь в него «вписаться», как это делают фигуристы в обязательной программе. Если не удается — сбавьте скорость. А получится — снова разгоняйтесь побыстрее. Тут главное — почувствовать и скорость своего движения, и силу инерции тела, и угол наклона корпуса и коньков. Все эти элементы объединяют понятием техника выполнения приема. Освоив ее, не забывайте повторять повороты на каждой тренировке— иначе ослабнет чувство льда и вы потеряете уверенность, делая уже разученный прием.

Конечно, не у всех способности к освоению новых приемов одинаковы. Кто-то их осваивает быстрее, кто-то медленнее. Но я уверен, если вы станете тренироваться регулярно, то за один зимний сезон сумеете хорошо закрепить умение кататься по хоккейному. А в дальнейшем можно увеличивать скорость бега и обогащать свой арсенал приемов маневрирования.

Успех в этом зависит только от вашей настойчивости и самоотверженности. Не забывайте о том, что каждый мастер, в том числе и самый выдающийся, всю свою спортивную жизнь продолжает совершенствовать технику катания. Мой одноклубник Владимир Шадрин и сейчас, став тренером, не перестает поддерживать умение быстро и ловко бегать по льду.

Не менее важно чем правильно кататься, научиться управлять шайбой с помощью клюшки. Молодые игроки порой совершают типичную ошибку, которая потом долго тормозит рост их мастерства.

Сразу скажу вам главное: управляя шайбой, не смотрите на нее! Привыкайте держать ее в поле так называемого периферического зрения. Научиться владеть шайбой без зрительного контроля очень трудно. Она будет то и дело срываться с крюка. Но преодолевайте естественное желание опустить взгляд. Иначе вы никогда не приобретете необходимую хоккеисту свободу передвижения, свободу выбора лучшего тактического хода.