Обучение и тренировка

Обучение и тренировка составляют единый педагогический процесс. Обучением принято называть начальный период спортивной подготовки, во время которого начинающие хоккеисты приобретают новые знания, умения и навыки. Тренировка — это дальнейший процесс подготовки хоккеистов, направленный на повышение их технического и тактического уровня на основе всесторонней физической подготовки и воспитания морально-волевых качеств. В основу обучения и тренировки должны быть положены принципы сознательности, активности, наглядности, систематичности, доступности и прочности.

Обучение проводится в такой последовательности: ознакомление с упражнением (приемом, действием); разучивание упражнения; тренировка в выполнении упражнения.

Ознакомление способствует созданию у игроков правильного представления о разучиваемом техническом приеме и ясному его пониманию. Для ознакомления нужно: назвать прием (действие); образцово показать прием в целом; разъяснить, в каких случаях этот прием применяется; показать, если необходимо, прием по частям с попутным объяснением техники выполнения.

Разучивание проводится с целью формирования у хоккеистов новых двигательных навыков. В зависимости от подготовленности хоккеистов и сложности технических приемов при разучивании применяются два способа:
в целом — если прием несложный. Например, остановка мяча, катящегося с небольшой скоростью, клюшкой в положении, когда игрок стоит на месте;
по частям — если прием сложный, а структура его позволяет расчленить прием на отдельные части; после освоения по частям прием выполняется в целом. Например, при разучивании обманных движений клюшкой сначала отрабатывается ложное движение и лишь потом истинное. Затем весь прием выполняют в медленном темпе и без сопротивления партнера. По мере усвоения прием проделывают в быстром темпе и шлифуют в игровой обстановке.

Тренировка в выполнении приемов заключается в систематическом многократном их повторении с постепенным усложнением условий и повышением физической нагрузки.

Например, тренировка удара по воротам осуществляется в следующей последовательности: удар с места; удар в движении; удар после обводки стоек; удар после обыгрывания защитника.

В содержание учебно-тренировочного процесса по хоккею на траве входит физическая, техническая, тактическая и волевая подготовка. Такое разделение условно, ибо все стороны учебно-тренировочного процесса взаимосвязаны. Кроме того, необходимо учитывать, что полноценное освоение всех разделов невозможно без определенных теоретических знаний.