Учебный план

Учебный план составляется на год и определяет содержание учебно-тренировочного процесса во всех периодах круглогодичной тренировки: подготовительном, соревновательном и переходном.

План охватывает два раздела: раздел теории и раздел практики.

Все часы, отводимые на учебно-тренировочные занятия в году, разделяются по периодам. Длительность периодов зависит от климатических условий. Например, длительность соревновательного периода на Кавказе и в республиках Средней Азии будет значительно больше, чем на севере страны, а значит, длительность подготовительного и переходного периодов в этих районах страны также будет  различна.

Для команд средней полосы территории СССР, играющих зимой в хоккей с мячом, а летом — в хоккей на траве, продолжительность периодов будет следующей: подготовительный период к зиме — с 1 октября по 5 декабря, соревновательный период — с 6 декабря по 28 февраля, переходный период, или активный отдых,— с 1 по 31 марта; подготовительный период к лету — с 1 апреля по 10 июня, соревновательный — с 11 июня по 31 августа, переходный период, или активный отдых,— с 1 по 30 сентября.

Форма учебного плана и примерный график расчета учебных часов секции хоккея на траве выглядят таким образом:

Учебный план секции хоккей на траве коллектива физической культуры на 197_г.
% п/п Содержание Периоды Всего часов
подготовительный соревновательный переходный
  I. Теория        
1 Физическая культура и спорт в СССР 1     1
2 Краткая история развития хоккея на траве и перспективы распространения этой игры у нас в стране 1     1
3 Комплекс ГТО и Единая всесоюзная спортивная классификация 1     1
4 Краткие сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических упражнений на организм занимающихся 2     2
5 Гигиена хоккеиста. Самоконтроль. Спортивные травмы и их предупреждение 2     2
6 Изучение правил игры 8     8
7 Основы техники и тактики игры 4     4
8 Оборудование и инвентарь 1     1
9 Установки на игру и разбор сыгранных матчей   20   20
  Итого часов 20 20   40
  II. Практика        
1 Общая физическая подготовка 30 4 6 40
2 Специальная физическая подготовка 30 6 4 40
3 Изучение и совершенствование:        
  — техники игры 26 10 4 40
  — тактики игры 18 20 4 40
4 Товарищеские матчи 10 10    
5 Календарные матчи   20   20
  Итого часов 114 70 16 200
  Всего часов 134 90 16 240

Примерный график расчета учебных часов секции хоккея на траве______(наименование ДСО, ведомства) на 197_г.



Примерный поурочный (рабочий) план команды юношей (15—16 лет)____ (ДСО, ведомство) на май 197_г.
Номер занятия,  число   Содержание Время в мин.  
№ 10 4 мая 1. Общеразвивающие упражнения 10  
2. Специальные упражнения для развития быстроты 20  
  3. Удары по воротам 15 Совершенствование
  4. Передача мяча в движении парами 15 Разучивание
  5. Защита ворот при угловых ударах 10 Разучивание
  6. Двухсторонняя игра 8x8 на всей площадке и т. д. 30  

Поурочный (рабочий) план отражает часть материала учебного плана, который занимающиеся изучают в ближайшие 1—2 месяца. Составляется поурочный план на основе программного материала, который конкретно расписывается по дням (поурочно).

В поурочном плане для каждого занятия определяются общеразвивающие и специальные упражнения, которые должны способствовать развитию основных физических качеств, а также технические и тактические приемы, которые необходимо разучить или совершенствовать.

Рабочий план составляется для каждой возрастной группы занимающихся отдельно.

Конспект учебно-тренировочного занятия готовится тренером на каждое занятие исходя из рабочего (поурочного) плана по следующей форме:

Конспект проведения занятий по хоккею на траве в команде

_____________Дата_______________

Время занятий____________________

Задачи 1. _____________________

           2. _____________________

Спортивный инвентарь __________

Части занятия и продолжительность Содержание Дозировка (в мин. или количестве повторений) Организационно-методические указания
       

Замечания по проведенному занятию ______________

                                                        ______________

Подпись тренера_________

«__»__________197_г.

Расписание занятий составляется на один месяц и вывешивается на видном месте в спортивном зале или на стадионе. Форма расписания может быть такой:

                              Расписание занятий

                            _________________
                          (наименование секции)

на период с_______по________197_г.

Дни и время занятий Наименование команд (групп) Место занятий Кто проводит занятия
       
Тренер___________
              (подпись)

При составлении расписания занятий необходимо учитывать занятость занимающихся на работе или в учебном заведении. Дни и часы занятий нужно согласовывать на общем собрании коллектива или команды. Занятия спортом не должны мешать работе или учебе. Нужно также соблюдать интервал 1—2 часа от конца учебно-тренировочного занятия до начала работы или учебы, если занимающиеся учатся во вторую смену или работают в вечернюю смену.