Массовая физкультура

С каждым годом все чаще ленинградцы отдают свой досуг физической культуре, убеждаясь, что она — источник здоровья и трудовой активности. Число регулярно занимающихся физическими упражнениями пополняют люди разных профессий и возрастов — от школьников до убеленных сединой профессоров. Они уже не удовлетворяются короткими утренними зарядками. Десятки тысяч ленинградцев внесли в расписание дня оздоровительный бег и ходьбу, плавание, лыжные и велосипедные походы, занятия в группах здоровья, туризм и даже зимнее плавание.

Стадионы, бассейны, парки и сады охотно принимают всех желающих укрепить свое здоровье и обрести хорошее настроение. За последние годы в нашем городе значительно выросло число клубов бега и групп здоровья, где работу ведут опытные методисты-инструкторы, а медики внимательно следят за состоянием здоровья занимающихся и обучают их методике самоконтроля.

Большую помощь в этом оказывают специальные передачи по телевидению, уроки, передаваемые по радио, рекомендации, появляющиеся на страницах газет и журналов. На всех крупных стадионах и в спортивных комплексах открыты консультационные пункты для занимающихся самостоятельно. Там же ведутся подготовка к сдаче и прием нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». В районах города действуют подростковые клубы при жилищно-эксплуатационных управлениях и абонементные группы для занятий по отдельным видам спорта. Во всех крупных плавательных бассейнах организовано обучение детей плаванию, а взрослые могут заниматься в группах здоровья по абонементу.

К этому следует добавить, что в нашем городе регулярно проводятся массовые оздоровительные мероприятия. Это — спартакиады, праздники здоровья, традиционные пробеги и походы, организуемые на предприятиях и в учреждениях. Программа их, как правило, доступна каждому. В масштабах Ленинграда ежегодно проводятся недели бега, лыж, плавания, пробеги и походы по памятным местам. Круглый год практикуются туристские походы в наши пригороды со сбором участников прямо на вокзалах. Ни одной из этих массовых форм оздоровления не следует пренебрегать — каждая даст вам бодрость и хорошее настроение.