Формула бега
Вместе с младшим сыном — студентом автомеханического техникума — я сконструировал и построил веломобиль — двухместный четырехколесный экипаж с велосипедным приводом. В 1985 году мы участвовали в конкурсе самодельных веломобилей, ежегодно проводящемся в литовском городе велосипедистов Шяуляе, получили приз журнала «Изобретатель и рационализатор» и диплом научно-технического общества Литовской ССР «за семейное участие в конкурсе».
В числе лучших десяти веломобилей, отобранных в Шяуляе для участия во Всемирном фестивале Молодежи и студентов в Москве, оказалась и наша ярко-красная «божья коровка». В дни фестиваля мы демонстрировали ее ходовые качества в спортивном комплексе в Измайлове. Мы уже проехали на веломобиле около 400 километров и готовимся к дальним путешествиям. После беговой подготовки крутить педали — почти детская забава.
Думаю, настало время изменить отношение к людям, которые, не полагаясь на врачей и лекарства, активно берегут свое здоровье. Вспомним, каким вниманием и сочувствием в повседневной жизни мы окружаем наших сослуживцев, друзей и родственников, часто болеющих или просто любителей жаловаться на всевозможные недуги при перемене погоды. И не всегда задумываемся: потерял ли человек здоровье в тяжелые военные и послевоенные годы или его болезнь вызвана перееданием и ленью, злоупотреблением алкоголем и курением? Но вот не очень молодых товарищей, бегающих по улицам или купающихся в проруби, многие воспринимают в лучшем случае с юмором.
Четырнадцать лет я почти ежедневно по утрам бегаю и круглый год купаюсь в открытой воде водохранилища или в проруби. В выходные дни пробегаю или прохожу на лыжах по 15—20 километров. Отпуска провожу на горных лыжах или в туристических походах. Не курю и не употребляю спиртного. И все эти годы не беспокою сверхперегруженного участкового врача в районной поликлинике, а в аптеке покупаю только мыло да зубную пасту.