Общие рекомендации к начальному обучению детей плаванию

Дискуссионным является вопрос, касающийся применения в процессе начального обучения так называемых «облегченных способов» плавания. Понятие это собирательное, включающее и кроль, и дельфин, и брасс. Все они изучаются начинающими в значительно облегченных схематических вариантах. Сторонники применения в начальном обучении «облегченных способов» плавания обычно подразумевают под ними различные сочетания элементов техники спортивных способов плавания, например плавания кролем, дельфином или на спине без проноса рук по воздуху.

Нам кажется, что критерием полезности применения на определенном этапе начального обучения того или иного упражнения и «облегченного способа» должно быть соответствие задачам формирования современной техники спортивного плавания. Например, плавание кролем без выноса рук довольно широко применялось 40 лет назад, так как соответствовало техническим представлениям того времени о координации движений и технике гребка руками с «наплывом». При помощи этого «облегченного способа» успешно прививались навыки шестиударного кроля — наиболее распространенного тогда варианта техники плавания вольным стилем. С точки зрения современных представлений о технике кроля, плавание без выноса рук является малополезным занятием.

Плавание на спине без выноса рук — это, по существу, «замаскированное» плавание с работой одних ног. Как отмечалось выше, мы считаем нецелесообразным в процессе начального обучения концентрировать внимание и усилия новичков на работе ног (это, как правило, мешает усвоению современной техники скоростного плавания всеми способами, кроме брасса). Наш опыт говорит о том, что главным, ведущим звеном формирования правильных двигательных навыков является не форма движений, а содержание, которое в большой мере зависит от распределения усилий. В скоростном плавании кролем, дельфином и на спине требуется максимальная мобилизация всех энергетических ресурсов пловца на выполнение мощных, быстрых и непрерывных гребков руками.

Плавание дельфином без выноса рук пока еще трудно исключить из методики обучения. Данный способ намного легче настоящего дельфина и дает возможность сравнительно рано познакомить начинающих с основными чертами стиля. Кроме того, плавание дельфином без выноса рук облегчает усвоение двухударной координации движений. Несмотря на эти и другие достоинства данного «облегченного способа», едва ли он будет всегда применяться в методике начального обучения. Видимо, данный способ останется до тех пор, пока не будут найдены более эффективные пути освоения двигательных навыков в этом самом молодом из спортивных способов плавания.

Страницы: 1 2 3 4 5 6