Тим Шоу (США)

Тим Шоу родился 8 ноября 1957 г. Плаванием занимается с 8 лет. В конце 1974 г. он установил своеобразное мировое достижение, обновив сразу три рекорда мира: на 200, 400 и 1500 м в/ст, отобрав их у таких выдающихся пловцов, как Марк Спитц, Рик Демонт и Стивен Холланд. Новые мировые рекорды Тима соответственно 1.51,66, 3.54,69 и 15.31,75.

В июне 1975 г. он еще выше поднял потолок мировых рекордов: на 400 м в/ст — 3.53,95, на 1500 м в/ст — 15.20,91.

Т. Шоу имеет рост 185 см, вес 75 кг. Он тренируется не реже 2 раз в день, проплывая ежедневно не менее 16 000 ярдов, преодолевая до 4000 ярдов в 1 час. В подготовительном периоде (ноябрь, декабрь) много плавает (свыше 40% всего объема) с помощью движений одними руками, меньше — с полной координацией движений и совсем мало — с работой одних ног. «На каждой тренировке, — рассказывает его тренер Д. Джохумс, — Тим проплывает до 1000 ярдов с помощью одних ног, а объем плавания с движениями одних рук у него самый высокий. Как и большинство наших пловцов, Тим плавает с лопаточками, поплавками и резиновой трубкой. Применение поплавков и резиновой трубки в упражнениях в плавании с помощью движений одними руками помогает ему поддерживать правильное положение тела в воде. В январе — марте основное внимание на тренировках уделяется качеству выполнения всех упражнений. Считает для себя средние дистанции основными».

Каждый спортивный год Тим Шоу начинает и заканчивает выполнением разнообразных серий плавательных упражнений с короткими интервалами отдыха. Когда за 2 дня до отборочного национального первенства США, проведенного перед отъездом американской команды на мировой чемпионат в Белград, Тим проплыл 4Х100 м с интервалами 10 сек. за 1.02,4—1.01,0—59,2 и 57,0, тренеру стало ясно, что будут показаны высокие достижения.

«В подготовке Тима, — говорит Д. Джохумс, — нет ничего особенного, что объясняло бы его успех, за исключением, пожалуй, его самого. На каждой тренировке, направленной на развитие скорости, он умеет выкладываться полностью. Несмотря на это, каждое занятие проводит с большим интересом».