Физиологическое влияние среднегорья на спортивную работоспособность пловца

Трудность большого увеличения глубины дыхания при сохранении постоянной частоты дыхания — вот один из главных факторов, лимитирующих спортивную работоспособность пловца. Поскольку этот фактор сохранялся на протяжении всего пребывания пловцов в среднегорье, сбор не дал ожидаемого тренировочного эффекта, несмотря на то, что у спортсменов наблюдались явные признаки хорошей акклиматизации. У них, например, было исследовано содержание гемоглобина в крови в Москве и в горах. У всех пловцов оказалось увеличенным содержание гемоглобина в крови в среднем на 11%. Длительность задержки дыхания в горах оказалась уменьшенной по сравнению с Москвой в среднем на 29%. Однако к концу тренировочного сбора длительность задержки дыхания возросла и стала такой же, какой она была в Москве. Субъективно спортсмены к концу пребывания в среднегорье чувствовали себя очень хорошо, тренировку на суше они переносили вполне удовлетворительно.

Но тем не менее плавание с соревновательной скоростью продолжало вызывать у них ощущение «нехватки» дыхания, а показанные на испытаниях результаты оставались низкими.

Результаты соревнований пловцов в Мехико в 1965 и 1966 гг. показали, в общем, ту же картину, что и в нашем эксперименте: значительное падение скорости плавания на длинных дистанциях.

Должны быть изучены различные пути повышения спортивной работоспособности при плавании в горах. Среди них — повышение жизненной емкости легких, тренировка дыхательной мускулатуры, обеспечивающей дальнейшее увеличение глубины вдоха, изменения частоты гребков и частоты дыханий и др.

Большой интерес представляет также исследование влияния плавания в среднегорье на результаты, показываемые пловцами в низине по возвращении с гор. По нашим данным, спортивные результаты пловцов в Москве через 10 дней после тренировки в горах восстановились лишь до прежних, зафиксированных до поездки в горы. Возможно, что влияние тренировки в среднегорье положительно сказывается на результатах в низине только в первые дни по возвращении с гор.

Нами освещен лишь первый этап исследований, которые в дальнейшем будут продолжены.