Техника горнолыжного спорта

Горнолыжный спорт — это, прежде всего, спуск по склону горы. Умение спускаться легко, свободно, не перенапрягая работающие мышцы — вот суть горнолыжной техники. Условно ее можно разделить на технику основных приемов, к которым относятся спуски прямо и наискось, торможения, повороты, способы преодоления неровностей, и технику отдельных видов горнолыжного спорта.

Главная трудность, с которой встречаются новички и которая сопровождает весь процесс совершенствования в горнолыжном спорте, — это сохранение равновесия. Изучение -как отдельных элементов, так и различных приемов техники идет параллельно с развитием способности сохранять равновесие. Тем и привлекает к себе этот вид спорта, что каждый спуск по склону приносит удовлетворение человеку. Сумел выполнить повороты, пролетел по воздуху десяток метров, приземлился, не потеряв равновесия, преодолел крутой склон, промчался на бешеной скорости по не очень гладкой трассе, где лыжи мотаются в разные стороны, — и смог устоять.

А начинать нужно с простого—с изучения спусков прямо, по линии падения склона, в различных стойках.