Первые уроки, первые игры
Здесь же сразу скажу, что этот распорядок дня соответствовал моему укладу жизни и считать его эталоном, пригодным для всех, нет нужды. Но строгий режим необходим, — это тоже безусловно.
И еще одно непременное условие: отправляясь в путь, надо отчетливо видеть конечную цель. Пусть на первых порах она будет и недалекой: например, выполнение норматива третьего спортивного разряда. Затем — второго, первого и так далее. Жизнь сама будет выдвигать все новые и новые задачи.
Из математики хорошо известно: кратчайшее расстояние между пунктами А и Б — прямая линия. Поэтому сразу же, приступая к тренировкам, нужно взяться и за изучение теоретических основ игры. Без руля и без ветрил тоже, конечно, можно пристать к какому-то берегу, но вот к какому и сколько времени тебя будет бросать, как щепку, по крутым, а подчас и бурным волнам спортивного моря?
У нас в стране издано немало пособий по обучению игре в настольный теннис. Одни — попроще, другие — посложнее. Я рекомендую по возможности ознакомиться с ними. Пусть поначалу не все будет понятно. Надо учитывать, что методические наставления — это не захватывающая приключенческая литература. Читать их, лежа на диване, бессмысленно. Такую книжку, брошюру, статью надо брать с собой в спортивный зал, чтобы всегда была возможность проверить на практике то или иное положение.
Впервые попавшему на соревнования по настольному теннису может показаться, что эта игра совсем не сложна. Однако стоит взять ракетку самому, как сразу почувствуешь, что это совсем не просто — направлять мяч так, как того захочешь. И чем больше играешь, чем глубже проникаешь в тайны настольного тенниса, тем больше возникает новых загадок, тем сильнее желание найти на них ответ.
Хочу предостеречь от распространенного заблуждения: многие считают, что стоит, дескать, лишь подобрать себе удобную, какую-то редкостную ракетку, как сразу же дело пойдет как по маслу и спортивные результаты резко возрастут. Это неправильный взгляд. Хотя, конечно, хорошую по качеству ракетку выбрать себе очень важно.
По своей форме, как вы знаете, ракетки делятся на три вида: прямоугольная, круглая и эллипсовидная.
Центр тяжести эллипсовидной ракетки чаще расположен в средней части, поэтому ею очень удобно управлять. Это наиболее распространенный в настоящее время вид ракеток.
С подругами по команде. Они, конечно, немного постарше. Но дело у нас общее (Л. Балайшите в центре)
Легкая по весу круглая ракетка удобна для очень быстрого отражения мяча. Она также находится на вооружении широкого круга игроков в настольный теннис, правда держащих ракетку по-азиатски.
Если играть ракеткой «не по руке», то нельзя овладеть хорошей техникой игры. Я за свою спортивную жизнь перепробовала очень много разных ракеток.
Лучше всего взять на пробу несколько разных ракеток и наконец приобрести себе такую, какая наиболее удобна именно вам, при этом вовсе не обязательно лучшей окажется та, которая стоит дороже.
Вот самые общие сведения, которые вам пригодятся при выборе ракетки.
Основание должно быть сделано из ровных слоев и быть прочным по качеству. Чтобы определить степень твердости ракетки, надо взять ее обеими руками за разные концы игрового основания и попробовать согнуть (конечно, не следует делать это слишком сильно). Если основание одинаково не прогибается как с одной, так и с другой стороны, значит, оно состоит из равных слоев. Нужно знать, что чем реже слои, тем тверже отскок и тем тяжелее ракетка.