Удар слева

Многим молодым игрокам удар слева кажется одним из труднейших теннисных ударов. Поэтому во время тренировок, а также соревнований они стараются не применять его и тем самым лишают себя возможности овладеть им. Поэтому он так и остается слабым местом в их игре.

Ошибки при ударе слева

Игроки, слабо владеющие ударом слева, летящие прямо на них или даже на левую сторону мячи стремятся отбивать только ударом справа. Для этого им приходится очень далеко забегать в левую сторону площадки, затрачивая на это много времени и энергии. В результате «забегания» они оказываются в невыгодной позиции, (вся правая половина площадки остается незащищенной) и не успевают отбить мяч, сильно посланный в правую сторону.

Другая распространенная ошибка заключается в том, что игроки, применяя хватку ракетки, удобную для удара справа (второй способ), этой же хваткой пытаются бить слева. При такой хватке во время удара слева ладонь руки не создает надежного упора, и для удержания ракетки приходится сильно и судорожно сжимать ее, что приводит к толчку мяча, а не к удару.

Часто допускается еще одна ошибка. Игрок бьет по невысоко отскочившему мячу не ниже его центра, а по центру или даже выше.  В результате мяч попадает в сетку.

Теннисист, слабо владеющий ударом слева, не может уверенно вести игру и рассчитывать на достижение высоких результатов. Чтобы успешно отбивать атаки противника, направленные под левую руку, и самому нападать, нужно  хорошо освоить плоский, крученый и резаный удары слева.

Плоский удар слева

Для выполнения плоского удара слева (рис. 9) из основного положения ожидания поворачивайся влево (на левой ноге), делай шаг правой ногой навстречу мячу и одновременно отводи ракетку назад. Ракетку лучше отводить петлеобразным движением двумя руками. Замах обеими руками дает возможность лучше контролировать правильное направление движения ракетки и сделать необходимый большой поворот туловища. Туловище при ударе слева должно повернуться значительно больше, чем при ударе справа (почти на 180°). Замахиваясь для удара слева, игрок как бы обвивает рукой с ракеткой свое туловище.

Отведенная назад ракетка, так же как и при ударе справа, опускается до уровня предполагаемого удара. При отведении ракетки предплечье и кисть обычно повертываются внутрь и струнная поверхность в конечной точке замаха принимает почти горизонтальное положение. Затем теннисист начинает поворачиваться в направлении удара и выносить ракетку навстречу мячу.

Двигаясь навстречу мячу, струнная поверхность постепенно повертывается и встречается с мячом (ниже его центра) только в слегка отклоненном положении. Удар производится как бы под мяч. Головка ракетки в момент удара должна быть примерно на уровне кисти. Точка удара- по мячу приходится перед правым бедром и несколько впереди его. Дальнейшее движение ракетки происходит в том направлении, в каком теннисист хочет послать мяч. Вес тела при этом перемещается вперед на правую ногу: это помогает «сопровождать» мяч в желаемом направлении. После «сопровождения» расслабленная рука с ракеткой некоторое время продолжает движение за мячом, а затем ракетку подхватывает левая рука.

Крученый удар слева

Крученый удар слева (рис. 10), так же как и крученый удар справа, является лучшим видом удара против игрока, приблизившегося к сетке, так как мяч, перелетев сетку, сразу же опускается и падает ему в ноги. Если учесть, что в подавляющем большинстве случаев к сетке выходят после подготовительного удара под левую руку противника, то значение крученого удара слева еще более возрастает. К сожалению, наши теннисисты, а особенно молодежь, мало пользуются этим ударом. А стоит затратить время и изучить этот ценный удар, позволяющий активно защищаться и нападать.

От плоского удара слева этот удар отличается только тем, что ракетка при замахе опускается ниже предполагаемой точки удара по мячу и выносится ему навстречу слегка вверх и сильно вперед, сообщая ему вращение в направлении полета.

Точка встречи струнной поверхности ракетки с мячом находится еще ниже его центра тяжести, чем при плоском ударе. После удара та сторона струнной поверхности, которой был пробит мяч, должна быть обращена книзу.

Резаный удар слева

Резаный удар слева (рис. 11) получил широкое применение благодаря тому, что этим ударом можно послать мяч очень точно в намеченное место. Правда, эта точность достигается за счет некоторого снижения быстроты полета мяча.

Многие игроки владеют слева только резаным ударом. Они применяют его во всех случаях, придавая мячу большее или меньшее вращение. Часто его используют как подготовительный удар для выхода к сетке, ибо ответить на него сильным обводящим ударом трудно из-за низкого отскока мяча. Как и при резаном ударе справа, ракетка из высшей точки замаха как бы скользит по мячу своей струнной поверхностью вниз-вперед, сообщая ему обратное вращение.