Теннис — игра атлетов
Слова прославленного теннисиста, конечно, не откровение. Наши тренеры не устают внушать своим ученикам, что только упорный труд позволяет рассчитывать на большие успехи. Но далеко не все теннисисты, особенно молодые, прислушиваются к этим советам. Юности, которая ощущает в себе избыток сил, часто кажется, что она в состоянии своротить горы. И только с опытом, порой после горьких разочарований, приходит, наконец, сознание того, как правильна простая, но бесконечно мудрая поговорка, утверждающая, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда...
Итак, Перри, бесспорно, прав. Но его слова требуют некоторого дополнения. Да, теннис как спорт — это колоссальный труд, но не нужно думать, что этот труд не доставляет спортсмену удовольствия. Наверное, и сам Перри так не думает, хотя его слова можно понять именно таким образом. Нет, теннисные тренировки, как и всякое физическое упражнение, безусловно, доставляют удовольствие, хотя, конечно, и несколько иное, чем две-три легкие партии с товарищем, и все же нельзя отрицать, что некоторые занятия, особенно по развитию силы, выносливости, менее увлекательны, чем разучивание на корте того или иного удара. Но ведь и самое полезное лекарство бывает иногда не очень-то сладким.
Надо помнить, что усталость, недостаточная тренированность вовсе не всегда заявляют о себе открыто, так сказать, во весь голос. Опытным теннисистам известно, что вот иногда, казалось, ничего в ходе борьбы не изменилось, удары получаются так же хорошо, а счет вдруг стал расти в пользу противника. Что за напасть такая? А ничего загадочного тут нет — просто теннисист не выдержал напряжения, устал, и вот чуть-чуть замедлилась реакция, на самую малость уменьшилась точность ударов, потерял ничтожную долю резкости, рывок. Но все это вместе взятое и дало противнику мало заметный, но вполне реальный перевес. Теннисисты, особенно мастера этой игры, прекрасно понимают, как важна физическая подготовленность. Тому, кто хочет добиться в теннисе настоящих достижений, совершенно необходимо заниматься атлетической подготовкой. Не случайно сильнейшие теннисисты отводят в своих тренировках много времени и усилий развитию атлетических качеств.
Один из крупнейших теннисистов нашего времени австралиец Лью Хоад рассказывает, например, что независимо от обычной тренировки, теннисной и общефизической, он ежедневно, утром и вечером, тренируется в беге. Каждый раз он пробегает километра полтора-два, причем утром делает около 30 рывков, вечером — около 40. Эти пробежки стали для него такой же органической потребностью, как утоление голода. Если Хоаду почему-то не удается поупражняться в беге, он теряет в игре уверенность, хуже, чем обычно, передвигается по корту. Кстати сказать, в технической школе, где он учился, Хоад был чемпионом в беге, лучше всех играл в футбол и дальше всех бросал мяч.
Очень много занимался физической подготовкой и другой замечательный австралийский теннисист Фрэнк Седжмен. В отличие от Хоада, который уже в детстве был крепышом, Седжмен был узкогрудым юношей с отнюдь не сильной мускулатурой и вовсе не отличавшийся выносливостью. Но он так страстно хотел добиться успехов в теннисе, что сумел превратиться в настоящего атлета. Седжмен занимался бегом, прыжками, упражнениями со штангой и в конце концов настолько физически окреп и развился, что ему стала доступна самая мощная и темповая игра.
Известно, что австралийские теннисисты по праву считаются сильнейшими в мире. Один из лучших советских тренеров Эвальд Крее, воспитавший выдающегося теннисиста Тоомаса Лейуса, в беседах с иностранными специалистами старался выяснить, в чем секрет успеха австралийцев. Фред Перри ответил на этот вопрос без раздумья: «Они бегают по два часа в день».