Изучение удара над головой и свечи

Успешность изучения удара над головой в значительной степени зависит от того, как освоена подача. Изучение удара над головой происходит одновременно с изучением свечи: один партнер, находясь у задней линии, дает свечу, другой — отвечает на нее ударом над головой.

Партнер, изучающий удар над головой, сначала становится у линии подачи и оттуда выполняет удар. В дальнейшем удар над головой осваивается в движении назад — от сетки к задней линии площадки. В последнем случае преподаватель ставит ученика вплотную к сетке с тем, чтобы для приема мяча он вынужден был отступать назад. Для выполнения удара в движении от сетки необходимо уметь быстро передвигаться спиной вперед. В связи с этим, особенно в период обучения удару над головой, преподавателю следует включать в занятия (преимущественно в их подготовительную часть) различные упражнения, связанные с передвижением спиной вперед.

Партнер, выполняющий свечу, особенно следит за тем, чтобы его движения в подготовительной фазе удара были такими же, как и при обычном ударе справа или слева. Это необходимо для освоения свечи, которая может быть выполнена неожиданно для противника.

Изучение свечи при ответе на удар партнера над головой не является первоначальным. Предварительно следует начать разучивать свечу в ответ на обычный удар с задней линии.

На рис. 29 показана разметка мишени для развития точности посыла мяча при ударе над головой.