Учебно-тренировочная работа в подготовительный период

Подготовительный период начинается после окончания активного отдыха и продолжается до начала первых календарных соревнований летнего сезона.

Учебно-тренировочная работа в подготовительном периоде рассматривается как фундамент высоких достижений в основном периоде.

Важнейшими задачами теннисиста в подготовительном периоде являются: повышение уровня разносторонней физической подготовленности, подготовка к высоким напряжениям, необходимым для успешного участия в соревнованиях основного периода; совершенствование в технике и тактике; укрепление морально-волевых качеств.

В подготовительном периоде особое внимание обращается на исправление недостатков в каждом виде спортивной подготовки.

Учебно-тренировочная работа в этом периоде разделяется на этап предварительной и этап предсоревновательной подготовки.

Содержание занятий в подготовительном периоде зависит прежде всего от того, имеется ли возможность зимой и в начале весны проводить тренировку на теннисной площадке (в закрытом помещении или на открытом воздухе).