Совершенствование видов нападения
Как известно, нападение — одно из ведущих тактических звеньев современного тенниса. Нападение требует от занимающихся упорной тренировки в технике и атлетической подготовки. Без такой тренировки трудно добиться каких-либо серьезных результатов. Нападение может быть быстрым и комбинационным. При быстром нападении теннисист стремится выиграть очко одним-двумя мощными планированными ударами. Примером быстрого нападения служит мощная подача, сразу же приносящая выигрыш очка, или такая подача, после которой игрок может выйти к сетке и ударом с лёта закончить розыгрыш очка в свою пользу. Сюда же можно отнести различные контратакующие удары. Например, игрок, принимающий подачу, с ходу быстрым ударом обводит нападающего противника. Под комбинационным нападением понимается такое нападение, при котором нападающий, овладев инициативой, добивается выигрыша очка в результате проведения серии последовательных ударов.
Совершенствуются эти виды нападения в определенных упражнениях типа следующих:
1. Подача, выход к сетке, удар с лёта или над головой. Тренирующиеся выполняют упражнение поочередно. Принимающий подачу возвращает вначале удобные для «убоя» мячи, затем постепенно усложняет условия нападения и впоследствии старается контратакующим ударом обвести подающего.
При выполнении упражнения тренер должен следить за тем, чтобы занимающийся после подачи подбегал как можно ближе к сетке (примерно на расстояние 2—2,5 м от нее) и, самое главное, чтобы он не останавливался, а бил по мячу в движении, навстречу полету. Если нападающего обвели свечой, он должен затормозить и быстро отойти назад для выполнения удара над головой или удара после отскока мяча.
2. Контратакующий прием подачи. Принимающий подачу выполняет обводящие удары: плоско-резаные, косые, крученые и вдоль линии коридора, а также свечи плоские и крученые.
3. Тренировка комбинационного нападения в свободной перекидке мяча, когда после короткого ответа партнера следует немедленный атакующий удар и нападающий выходит к сетке для завершения атаки. Комбинационное нападение не менее важно, чем быстрое нападение, особенно при игре на грунтовых площадках. Его применяют после обводящей свечи с выходом к сетке, после «вызова» противника к сетке укороченным ударом с последующей обводкой его и т. п. Можно также при приеме подачи выполнить крученый или плоско-резаный удар в ноги бегущему к сетке противнику, а затем выйти вперед и завершить розыгрыш очка ударом с лёта. Неплохое средство для комбинационного нападения и крученая глубокая свеча в левый угол с последующим выходом к сетке.
4. Игра со счетом. Любая тренировка игровых моментов быстрого или комбинационного нападения должна к концу занятий завершаться игрой со счетом. Только в игре со счетом можно хорошо усвоить то или иное упражнение. Тренер должен ставить перед занимающимся отдельные задачи тех или иных упражнений быстрого или комбинационного нападения. При этом играющие, как уже отмечалось ранее, не должны знать задание, полученное партнером.