Удары с лета
При ударах с лета мяч принимается до его соприкосновения с площадкой. Удары с лета теннисист использует в большинстве случаев в игре у сетки. В настоящее время эти удары приобрели очень большое значение, так как тактика игры лучших представителей современного тенниса строится преимущественно на подготовке условий для выигрыша очка решающим ударом с лета у сетки. Добиться высоких спортивных результатов в парной игре невозможно без хорошего владения этими техническими приемами.
Подавляющее большинство теннисистов пользуется плоскими и резаными ударами с лета.
При игре у сетки теннисист располагает гораздо меньшим временем для подготовки к удару, чем при игре у задней линии площадки. Поэтому его движения в подготовительной фазе ударов с лета не могут быть совершенно такими же, как в соответствующей фазе ударов по отскочившему мячу с их длинным замахом. Удары с лета выполняются обычно при несколько меньшем повороте туловища и с более коротким замахом.
На рис. 9 показано выполнение удара справа с лета заслуженным мастером спорта Э. Негребецким. На рис. 9а показано исходное положение, из которого начинается удар.
В исходном положении ракетка держится перед собой, ее головка обращена к сетке. При этом условии игрок может одинаково быстро начать замах как для удара с лета справа, так и для удара с лета слева.
Удар начинается с поворота в сторону замаха. Поворот осуществляется, как и при всех других технических приемах, с опорой на ногу, одноименную с выполняемым ударом.
Как показывает рис. 9 г, д, ракетка сближается с мячом в момент, когда впереди по отношению к сетке находится нога, разноименная с выполняемым ударом, т. е. левая.
В фазе окончания большинства ударов с лета рука с ракеткой следует за мячом не долго. Движения в этой фазе должны обеспечивать быстрый возврат в исходное положение. Быстрый переход при игре у сетки от одного удара с лета к другому (особенно в парной игре) требует от теннисиста этого быстрого возвращения в исходное положение — положение готовности к следующему ответному удару. Малейшая задержка в подготовке к ударам с лета обычно приводит к проигрышу очка.
Рис. 10 демонстрирует выполнение удара слева с лёта в броске вдоль сетки мастером спорта 3. Зикмундом.
Рис. 10а показывает начало броска вдоль сетки. Толчок совершается в тот момент, когда игрок поворачивается в сторону. Бросок с правой ноги способствует быстрому повороту. При ударах с лета в броске или прыжке толчок выполняется с ноги, одноименной с выполняемым ударом. Такой толчок увеличивает возможную длину броска или прыжка, кроме того, также способствует необходимому повороту туловища. На рисунке отчетливо видно, что толчок осуществляется левой ногой.
Во время замаха левая рука поддерживает ракетку. Это создает условия для большего расслабления мышц руки, держащей ракетку.
При большинстве ударов с лета в высокой точке рука с ракеткой выносится навстречу мячу несколько сверху-вниз.
Играя у сетки, теннисист обычно стремится к тому, чтобы первый его удар был решающим, т. е. обеспечивал немедленный выигрыш очка. Малоактивный удар с лета приводит в большинстве случаев к проигрышу: в ответ на него противник легко может обвести игрока, находящегося у сетки. Чем выше над сеткой и чем ближе к ней производится удар с лета, тем легче сделать его решающим. Поэтому при первой возможности теннисист должен стараться принять мяч с лета в возможно более высокой точке вблизи сетки. Однако условия игры не всегда позволяют выполнить удар с лета выше уровня сетки; в отдельных случаях противник вынуждает теннисиста принимать мяч в низкой точке.
На рис. 11 показано выполнение резаного удара с лета в низкой точке мастером спорта Е. Корбутом. При таком ударе ноги игрока сильно согнуты. Поэтому, несмотря на то, что мяч принимается в очень низкой точке, теннисист сильно не наклоняется вперед и сохраняет более естественное, более выпрямленное положение туловища и головы. При сильном наклоне вперед очень трудно обеспечить правильное движение руки с ракеткой навстречу мячу и следить за приближающимся мячом. Ракетка перед соприкосновением с мячом и в момент самого удара не опускается ниже кисти.
Избежать значительного наклона кисти и ракетки при ударе в низкой точке можно только при условии, если ноги будут сильно согнуты.
В момент удара по мячу струнная поверхность ракетки наклонена: ее нижняя часть находится впереди по отношению к верхней части. Чем ниже точка удара, тем больше нужно наклонить струнную поверхность для поднятия мяча над сеткой.
Начальная точка соприкосновения струнной поверхности с мячом находится значительно ниже уровня его центра тяжести.
Коснувшись мяча, струнная поверхность скользит по нему вперед-вниз, сообщая мячу обратное вращение.
Ракетка после удара продолжает некоторое время движение вперед-вниз, а потом поднимается несколько вверх. Движение ракетки вперед-вниз указывает на то, что удар был резаным.