Подача
Подача производится с определенного места площадки, ограниченного усиком и мысленным продолжением правой боковой линии. Ширина места подачи — 3 м, в глубину оно не ограничено, в последних дополнениях к правилам указано «не менее двух метров».
Потеря подачи может быть следствием как ошибок подающего игрока (подача в сетку, аут), так и за счет ошибок его партнеров (нарушение первоначальной расстановки, касание игроками сетки).
Каждому игроку и тренеру надо твердо усвоить золотое правило волейбола — подача должна быть агрессивной! Как добиться этого? Надо овладеть «тремя китами».
I. Владеть одним из способов сильной подачи и технически безукоризненно выполнять его.
II. Уметь подавать любым способом во все зоны площадки противника.
III. Тактически правильно решать, в какое место площадки противника, каким способом направить подачу.
Способы подачи можно классифицировать в зависимости: 1) от положения туловища подающего по отношению к лицевой линии — боковые и прямые подачи; 2) от уровня удара кисти по мячу. Верхняя подача — удар по мячу производится выше плечевого пояса; нижняя подача — удар по мячу производится ниже плечевого пояса.
Техника отдельных способов подачи подробно описана в советской спортивной литературе, однако по особенностям выполнения того или иного способа подачи необходимо сделать некоторые замечания.
Техника подачи
- Нижние подачи
- Подача «свечой»
- Прямая верхняя подача
- Боковая верхняя подача («крюком») — основной способ сильной подачи
- Боковая верхняя подача с «наваливанием»
- Основные ошибки при подаче «крюком»
Тактика подачи
- Подача — могучее средство нападения
- «Нацеленная» подача — важнейший тактический прием
- «Нацеленная» подача в определенную зону площадки
- «Нацеленная» подача на определенного игрока
- Подача в темпе
- Чередование сильной и слабой подачи
- Заслон при подаче
- Нужно ли игрокам владеть всеми способами подачи?
- Можно ли терять подачу?
- Как надо подавать в решающие моменты игры?
- Методические указания по тренировке подачи