Катание на роликах

Катание на роликах — фитнес, который объединяет множество различных людей. Кататься на коньках обожает стар и млад. Почему?
Ролики. Сколько чудесных детских воспоминаний связано с ними. Они дарили возможность оторваться от скучной земли, стать выше, а значит, взрослее, ощутить волнующую скорость, весело скоротать время, пока рядом нет друзей, мгновенно добраться в нужное место, двигаться быстро, будто на крыльях, как мечталось, удавалось только во сне. Неслучайно в роллер-спорт — так на современном фитнес-языке называется катание на роликах — сегодня в большинстве приходят те, кто в детстве обожал эту забаву.
Спортом катание на роликах начали считать в начале XXI века. Сначала в Европе, потом в Новом Свете, а лишь затем у нас. Заграничный фитнес-тренд на нашей почве прижился довольно быстро. Ребята видели, как их сверстники ловко выделывают трюки на роликах, и зажигались желанием присоединиться, тоже воплотить наивную детскую мечту о самостоятельном полете.
Росту интереса к веселому спорту-развлечению не помешало даже отсутствие тренеров, роллерных катков. Сейчас тренировки проходят в местах, которые вполне подходят для овладения азами катания на роликах, но совершенно не годятся для оттачивания мастерства исполнения гэпов (прыжков), сальто вперед и назад, грайндов (скольжений). У нас новичков обучают на практике, старшие или более опытные товарищи.
Роллер-спорт универсален. Три века существования, десятилетия совершенствования упростили правила, сделали доступной экипировку, обогатили простое катание массой захватывающих трюков, тем открыв прелесть этого спорта для всех адептов здорового образа жизни.
Роллер-спорт является демократичным и всесезонным. Заниматься им можно где и когда угодно, при этом он не требует поиска особой экипировки. Главное — правильные ролики купить. Хотя такое приобретение запросто может оказаться дорогим. Впрочем, в роллер-спорте возможность потратиться на ролики не главное. Гораздо важнее настроение, внимательность, желание тренироваться и, конечно, готовность подчиняться правилам безопасности.
Роллер-спорт разнообразен. Во многом благодаря тому, что около столетия назад стал одним из основных увлечений молодежи, которая предпочитает оригинальный, креативный, смелый подход. Каждый в нем найдет направление по душе, от простого скоростного катания по городу до агрессивной гонки по местам, куда не ступала нога человека.
Начинать восхождение к вершинам мастерства в роллер-спорте лучше с фитнес-варианта. Чтобы преуспеть в нем и перейти к профессиональному этапу, нужно научиться скользить на роликах плавно, без резких движений, тормозить спокойно, тихо, по возможности избегать вращений. Тренироваться следует регулярно, расстояния преодолевать приблизительно в одинаковом темпе, ездить по ровным дорогам. Поэтому начинающие роллеры довольно длительное время катаются по одинаковым, проверенным маршрутам.
Прогулки на роликах заставляют хорошенько работать мускулы ягодиц, бедер, голеней. Необходимость держать равновесие позволяет отлично прокачать пресс и мышцы нижней части спины. Получасовая тренировка сжигает от 280 до 450ккал. Роллер-спорт — фитнес красоты. Он помогает исправить осанку, сделать привлекательной походку, улучшить фигуру, стать ловким и быстрым. В дополнение на импровизированных роллерных катках есть возможность по-настоящему проявить себя.
Теперь катание на роликах больше не считается смешной детской забавой, оно воспринимается как настоящий спорт. А это совсем другие возможности. Жаль, что профессиональных роллеров на просторах СНГ пока единицы. Для многих катание на роликах остается хобби, которое дает силы для хорошей учебы, тонус для жизни в насыщенных тонах, вдохновение для поиска своего пути в жизни.