Игра ногами

Игра ногами занимает в регби важное место. Уметь хорошо играть ногой очень ценно.

Техника игры ногами в основном сводится к различного рода ударам. Овальная форма мяча предопределяет сложность выполнения тех или иных ударов ногой. Поэтому каждый регбист должен постоянно уделять большое внимание совершенствованию техники игры ногами.

Разберем несколько видов ударов и приемов игры ногами.

Удар с лёта (с рук). Удар с лёта является самым простым ударом. Он выполняется следующим образом. Игрок берет мяч двумя руками, опустив их вниз, при этом мяч должен находиться в вертикальном положении, т. е. его нужно держать продольной осью вдоль направления рук. Перед ударом мяч немного подкидывается вверх и вперед и возможно большим замахом ноги делается удар (рис. 15).

Рис. 15. Удар с лёта (с рук)

Не следует ударять мяч по его острой части. Такой удар очень не точный.

Удары с места нужно тренировать как на точность, так и на дальность. Такой удар является одним из эффективных способов защиты. Важно уметь ударить мяч с лёта из любого положения с места, на ходу и т. д.

Удар с отскока. Этот удар более сложный. Однако многие регбисты в совершенстве владеют им, хотя для этого требуется особенно тщательная и усердная тренировка.

Суть удара состоит в том, что мяч из рук игрока выпускается на землю и после первого отскока от земли по нему делается удар ногой. Такова общая схема удара с отскока.

Как же он должен выполняться? Мяч держат в опущенных вниз руках также за верхнюю часть, острием вниз. Игрок делает разбег два-три шага. Перед последним шагом бьющей ноги этой ногой делается предельно большой замах. Как только нога начнет опускаться для удара, мяч выпускается из рук.

Мяч нужно просто выпускать из рук, а не подкидывать или, что еще хуже, ударять об землю.

Мяч должен опуститься на землю приблизительно на полступни впереди опорной ноги. Причем, опуститься на землю острой частью и так, чтобы после удара об землю он отскакивал не в стороны, а немного вперед и вверх (рис. 16). Обычно этот удар производится подъемом ноги, хотя некоторые регбисты бьют носком Удар подъемом более точный, но удар носком несколько сильнее.

Рис. 16. Удар с отскока

Нужно уметь делать удар с отскока с места и с хода. Последний (с хода) бывает особенно эффективным при атаке зачетного поля соперников, когда пробиться сквозь плотную защиту бывает трудно, а с расстояния 25—30 м при хорошем владении ударом с отскока взять ворота противника сравнительно нетрудно.

Удар с земли. Таким способом выполняются штрафные и свободные удары, а также начальный удар с центра поля. Для этого мяч кладется на землю в различных положениях. Одно из них: мяч ставится на острую часть, для чего каблуком бутсы делается небольшое углубление в земле, чтобы мяч не падал (рис. 17, а).

Рис. 17. Положение мяча при ударе с земли: а) стоя; б) «ракетой».

Второе положение «ракетой»: мяч кладется на землю острой частью в направлении его полета. Передняя часть мяча приподнимается над землей. Для этого также делается небольшое углубление в земле или выбирается небольшой бугорок на поле (рис. 17, б). Угол подъема устанавливает бьющий игрок в зависимости от индивидуальных навыков этого игрока. Как тот, так и другой удары производятся обычно подъемом ноги, хотя весьма часто они выполняются носком бутсы.

Ведение мяча ногой. Обычно этим приемом пользуются довольно редко, однако уметь выполнять его должен каждый регбист. Различают два вида ведения — индивидуальное и коллективное.

Индивидуальное ведение мяча ногой такое же, как и в футболе, с той только разницей, что регбийным мячом из-за его овальной формы значительно труднее владеть. Поэтому техника ведения регбийного мяча требует большого навыка. При ведении мяч следует ударять часто и не сильно, так, чтобы он не отскакивал далеко от ног, иначе мяч может резко изменить направление и его будет трудно контролировать. Вести мяч рекомендуется внутренней стороной подъема; такое ведение более мягкое.

Коллективное ведение осуществляется несколькими игроками, которые, сгруппировавшись в два ряда (в первом ряду обычно 3 человека, во втором — 2—3), ведут мяч в ногах первого ряда (рис. 18).

Рис. 18. Схема коллективного ведения мяча ногами

При ведении мяча в два ряда игроки первого ряда не опасаются пропустить мяч назад в ноги игроков второго ряда. В этом случае, когда мяч попадает в ноги игроков второго ряда, игроки первого ряда продолжают двигаться вперед (находясь в контакте с игроками второго ряда) либо быстро перемещаются за игроков второго ряда, становясь таким образом уже сами вторым рядом.

Четкое ведение мяча часто приносит очень хорошие результаты. Хотя, упоминаем еще раз, таким приемом пользуются сравнительно редко.

Как остановить атаку противника, ведущего мяч ногой
Обычно игроки защищающейся команды пытаются просто выбить мяч из-под ног атакующих. Такая защита наиболее проста, но не всегда удается.

Существует еще один способ отбора мяча при ведении. Игрок защищающейся команды в тот момент, когда игроки, ведущие мяч, подойдут к нему совсем близко, быстро ложится на мяч. При этом он должен стараться лечь (точнее упасть) между мячом и ногами противников, лицом к своим воротам (спиной к ногам противников). Мяч оказывается у груди защитника, и он должен быстро откинуть его руками своим партнерам.