Игра в защите

Существует два вида защиты: индивидуальная и коллективная.
Коллективная защита — это сумма тактических приемов, требующих такой организации действий команды, при которой каждый из участников подчиняет свои действия определенной цели. Можно быть хорошим захватывающим игроком, но средним защитником, если не соблюдать основные правила коллективной игры.
Индивидуальная защита требует правильного выбора места на поле, смелости в момент контакта с противником, хорошей техники выполнения захвата. В правилах не сказано, как прижимать соперника к земле. Единственное требование — не травмировать игрока.
Защитные действия так же важны, как и атакующие. Перед игроками стоят две задачи: овладев мячом, стараться как можно эффективнее использовать его или помешать противнику воспользоваться им.
Захват нужно отрабатывать, как любой другой технический прием. Если позволяет поле, хорошо закончить тренировку небольшим тренировочным матчем, во время которого тренер наблюдает за выполнением захватов. Если игроки умеют правильно выполнять захваты, травмы случаются редко.
Боковой захват
Его выполняют чаще всего. Не следует отрывать ноги от земли в момент захвата, чтобы при контакте с противником опора была прочной (рис. 49).
Предварительно нужно несколько наклониться (метрах в трех от противника), руки развести в стороны. Выполняют толчок плечом («перкуссия») в бедро противника, руками обхватывают его бедра и сжимают их. Голова должна находиться за противником (это помогает избежать травмы).
Нужно оттолкнуться ногами, чтобы вывести соперника из равновесия, и до падения на землю не отпускать руки (рис. 50).

Захваты спереди
Захват в поле далеко от линии своих ворот
При выполнении этого захвата ноги согнуты и расставлены, туловище наклонено, руки в стороны, смотреть на противника (рис. 51). Голову отводят в сторону от нападающего и как можно плотнее обхватывают его бедра (рис. 52). Затем сжимают руки, опрокидываясь назад (рис. 53).
Захваченный игрок может выполнить занос, если захват произведен около линии ворот, так как он падает за защитника.

Захват около линии собственных ворот
При выполнении этого захвата защитник принимает исходное положение, как и в предыдущем приеме. Голова находится сбоку от противника. Толчок плечом выполняют в живот, руки под бедрами (рис. 54). При толчке руки выполняют рывок вверх, одновременно выпрямляют ноги, чтобы противник упал на спину (рис. 55).

Захват сзади
Он необходим в том случае, когда противнику удалось прорваться. Выполняют его в прыжке.
Нужно постараться приблизиться к противнику, которого хотят захватить (рис. 56), и выполнить рывок, чтобы не дать ему уйти во время подготовки к захвату. Голова должна быть сбоку от соперника. Руками нужно обхватить противника за бедра и дать себя протащить (рис. 57).

Верхний захват
Этот вид захвата необходим в том случае, когда надо помешать игрокам команды противника передать мяч друг другу. Используют его против стоящего или продвигающегося на небольшой скорости игрока, например полузащитника схватки, который только что овладел мячом после розыгрыша коридора. Для этого прижимают к телу руки противника, пытаясь повалить его на землю (рис. 58).

Защита против дриблинга
Для выполнения этого приема нужно выйти сбоку от игрока, ведущего мяч, выполнить бросок на землю, когда мяч максимально удален от ведущего его игрока, чтобы оказаться между игроком и мячом (рис. 59). Повернуться спиной к игроку, ведущему мяч,  руками подтянуть мяч к груди.
Если игрок не захвачен, он немедленно отыгрывает мяч. Когда же регбист, овладевший мячом, захвачен, он должен выпустить мяч и подняться прежде, чем вступить в игру.
Если есть возможность, лучше овладеть мячом. Это значительно легче выполнить, когда защитник двигается в одном направлении с ведущим мяч. Тогда легче избежать встречных ударов.
Этот прием нельзя применять у линии своих ворот.