Фристайл

Данный раздел рассказывает об относительно новом виде лыжного спорта — фристайле. Приводится краткая история развития фристайла, практические рекомендации по подбору снаряжения и одежды, изложены сведения для самостоятельного изучения начальных упражнений лыжного балета — одной из трех дисциплин фристайла.

Снежная фантазия

Много лет я с увлечением занимаюсь горнолыжным спортом и внимательно слежу за появлением любых новинок. Сравнительно недавно мы познакомились с совершенно необычным направлением в развитии горных лыж — фристайлом. Этот вид спорта в короткое время завоевал симпатии тысяч людей и триумфально шествует по всем странам. Фристайл необычайно привлекателен своей зрелищностью: акробатические и танцевальные упражнения на лыжах, демонстрация под музыку композиций лыжного балета способны восхитить самого взыскательного зрителя. Фантазия на снегу! В этом фристайл сродни фигурному катанию на коньках — отличие лишь в том, что ареной выступления служит заснеженный горный склон.
Эта книга знакомит читателя с новым для нас видом спорта. Обилие рисунков, выполненных автором, помогает наглядно усваивать основные фазы, понять суть различных приемов и упражнений. Отрадно, что она ориентирована на любителей активного отдыха на горных лыжах.
Участвуйте в зимних праздниках и лыжных карнавалах, смелее берите инициативу в свои руки, осваивайтё лыжный балет, а книга поможет вам добрым советом. Закрепляйте прочитанное на снежном склоне, и результат не замедлит сказаться: в вашей жизни одним полезным увлечением станет больше.
Хотелось бы только предостеречь тех читателей, которые захотят сразу приступить к разучиванию самых сложных и эффектных упражнений: как и в любом виде спорта, необходимо соблюдать последовательность и осторожность.
Желаю вам красивого катания!
Г. В. Логвинович, академик АН УССР

Главное, что отличает фристайл от традиционных горнолыжных видов — это разнообразие и пластика движений: во фристайле органически сливаются с горнолыжной техникой элементы спортивной акробатики и фигурного катания на коньках, фигуры классического балета, техника прыжков с трамплина. Привлекательность фристайла для зрителей понятна: скорость спуска спортсмена и длина трассы значительно уменьшены, зритель имеет возможность видеть в непосредственной близости все детали выступления от начала до конца. Кроме того, программа лыжного балета исполняется под музыку, что добавляет ему привлекательности и объясняет ту быстроту, с которой фристайл превратился из новичка в один из самых популярных видов горнолыжной программы. Немаловажно, что для занятий фристайлом не требуется высокогорье, дорогостоящие многокилометровые трассы, оснащенные подъемниками. Небольшой заснеженный склон в парке или пригороде, укороченные лыжи и желание — вот все, что нужно для занятий этим спортом. А сколько удовольствия и радости дарит это увлечение его участникам!
История многих видов спорта говорит о том, что только самые массовые и доступные из них становятся олимпийскими. Фристайл именно такой вид спорта. Он уже включен в качестве показательного вида в программу Олимпийских игр 1988 года — так решила 91-я сессия Международного олимпийского комитета, проходившая в Лозанне. Фристайл пришелся по вкусу тысячам спортсменов и физкультурников во многих странах.
Методические рекомендации, изложенные в книге, относятся в основном к одному из видов троеборья фристайла — к лыжному балету. Начальные упражнения лыжного балета доступны практически любому горнолыжнику. Вместе с тем этот вид содержит в себе безграничные возможности для совершенствования мастерства.
Книга может служить самоучителем по лыжному балету. Именно эта дисциплина фристайла наиболее доступна для новичков — успех зависит в основном от увлеченности и старания. А такие качества, как сила, ловкость, быстрота реакции, отвага, несомненно, придут со временем.
Начальные упражнения лыжного балета описаны подробно, так, чтобы техника их выполнения была понятна каждому. Последующие упражнения изложены более кратко, поскольку нет смысла повторять то, что уже было сказано в предшествующих разделах. Такое изложение материала в принципе исключает возможность изучения более сложных упражнений до того, как были освоены начальные. Перечень упражнений, содержащихся в книге, не охватывает всего спектра возможных вариантов. Разнообразие лыжного балета практически безгранично, а полученные навыки позволят творчески применять их для дальнейшего совершенствования.
Из книги сознательно исключены многооборотные прыжки и сложные перевороты, которые можно осваивать только под руководством опытного тренера.



  • Что такое фристайл!
  • Снаряжение
  • Правила безопасности
  • Лыжный балет
  • Склоны для фристайла
  • Советы болельщику
  • Парад фристайла