Техника плавания кролем на спине

На рис. 1 даны 12 последовательных положений спортсмена, плывущего кролем на спине. Как видим, он продвигает себя вперед поочередными гребками рук под водой и с помощью быстро следующих друг за другом движений ногами вверх и вниз. По окончании гребка рука вынимается из воды и проносится по воздуху за голову в исходное положение для следующего гребка. Пловец дышит так, что быстрый вдох обычно делается в конце гребка более сильной правой рукой, а выдох — на протяжении остальных движений.