Ледяные дворцы

Большое значение имеет хорошее оформление катка, дающее, кроме физкультурной зарядки, еще и зарядку эмоциональную. Каждый приходящий на каток должен чувствовать себя как на празднике. Представьте себе, что на голубом паркете катка в чудесном танце кружатся пары. Колокольчики-репродукторы рассыпают над ледяными аллеями плавную мелодию, и в такт ей скользят на коньках веселые, разрумянившиеся юноши и девушки. Сколько радости и веселья дает такой вечер!

На катке можно устраивать пещеры, гроты и снежные фигуры. Гроты и пещеры довольно легко выкапываются в снежном валу. Пещеру поливают водой, которая, замерзая, покрывает стены тонкой ледяной коркой. Для большей красоты в пещере можно искусственно сделать сталактиты и сталагмиты, то есть ледяные иглы с потолка и с подножия. Для этого в верх и низ пещеры втыкают небольшие палки, обкладывают снегом и обливают водой. Когда они обледенеют, то образуют гигантские сосульки.

На снежном валу, кроме гротов, можно построить ледяные дома, эскимосские хижины, крепости.

Очень украшают каток и снежные скульптуры, изготовление которых несложно. Прежде всего из досок и палок должен быть сделан каркас. Каркас обкладывают смоченным снегом и обливают водой. Потом на помощь снегу приходит анилиновая краска и кисть.

При планировке катка необходимо выделить специальную площадку для танцев на льду, то есть круг диаметром 30—40 метров, оцепленный веревкой на стойках.

Должна быть также оборудована площадка для новичков. На ней можно устроить специальную карусель, за которую начинающий мог бы держаться и, осторожно переступая ногами, скользить вперед.

Необходимо оборудовать на катке «грелку» — помещение для отдыха конькобежцев, где обязательно должна иметься аптечка; желательно при «грелке» организовать буфет.

Поскольку многие несчастные случаи происходят из-за несоблюдения установленных правил, на катке необходим строгий порядок. Должны быть надписи, что на льду курить строго запрещается, что воспрещается бегать на носках и против движения. Бегущий на носках ковыряет лед, создаются ямы, рытвины. Бег против движения — причина частых столкновений.

Запрещается также бег цепью по восемь—десять и больше человек, мешающий общему катанию.

Катки — своеобразный зимний клуб на открытом воздухе. На них не только приятно кататься, но приятно также и помериться силами в играх, провести состязания. Игры на коньках повышают у конькобежцев интерес к катанию и способствуют улучшению техники катания на коньках. Это важно для того, чтобы стать отличным хоккеистом, фигуристом или конькобежцем.

Как уже говорилось, катание на коньках лучше всего начинать в раннем возрасте. Так, например, норвежские тренеры считают, что самый подходящий возраст для этого десять—двенадцать лет.

Для подготовки к занятию тем или иным видом конькобежного спорта основное внимание вначале уделяется играм и развлечениям на льду. Когда ребята овладеют техникой катания на коньках, тренер предлагает им более сложные игры, эстафеты и состязания. Чтобы не мерзнуть, игры на катке обязательно должны быть подвижными.

«Парные гонки». Их довольно просто организовать. Местом для игры может служить прямая дорожка без поворотов длиной не более 100 метров, а для ребят младших классов достаточно 30—50 метров. На старте каждая пара берется за руки — крест-накрест — и по сигналу «внимание» занимает исходное положение: слегка согнув ноги в коленях. По команде «марш» пары начинают бег. Победителем считается пара, показавшая лучшее время. Парные гонки приучают к согласованным и дружным действиям.

«Гонки с пассажиром» можно проводить на тех катках, где есть учебные кресла для начинающих конькобежцев. В каждом забеге дается старт не менее чем трем—пяти парам; значит, для игры нужно подготовить столько же кресел. Дистанция гонки 30—100 метров. Перед стартом участники делятся на пары; один из них садится в кресло, а другой его толкает. Пробежав дистанцию, игроки меняются ролями. Выигрывает пара, показавшая лучшее время. Если на катке нет учебных кресел, можно самим сделать кресла-санки. Их нетрудно изготовить из ненужных ящиков с помощью простейших столярных инструментов.