Медико-биологическое обоснование учебно-тренировочного процесса в хоккее с мячом
Управление функциональным состоянием спортсмена возможно лишь при условии знания особенностей систем энергообеспечения и факторов, определяющих уровень специальной работоспособности спортсмена.
Хоккей с мячом получил широкое распространение в стране, особенно в регионах Сибири и Дальнего Востока. Однако для спортивной медицины этот вид спорта остается одним из самых малоизученных. Анализ отечественной и зарубежной литературы показывает, что хотя в отдельных работах и рассматриваются вопросы, касающиеся оценки физической работоспособности хоккеистов и соревновательной деятельности, тем не менее педагоги и врачи не имеют в своем распоряжении научно обоснованных рекомендаций по эффективному построению тренировочного процесса и повышению специальной работоспособности хоккеистов.
Задача настоящей работы — поиск оптимальной модели энергообеспечения для целенаправленного планирования учебно-тренировочного процесса в хоккее с мячом.
Методика и организация исследования. Изучались показатели общей физической работоспособности (PWC170) и критерии мощности (максимальное потребление кислорода — МПК), емкости (максимальный кислородный долг) и эффективности (порог анаэробного обмена — ПАНО) аэробных и анаэробных возможностей энергообеспечения у хоккеистов на различных этапах годового тренировочного цикла. Применялись ступенеобразно и непрерывно возрастающей мощности нагрузки до отказа на велоэргометре с регистрацией показателей газообмена во время нагрузки и в восстановительном периоде на газоанализаторе.
Абсолютное МПК определялось по наивысшей точке на графике потребления кислорода с учетом значений коэффициента STPD. Порог анаэробного обмена определялся по началу нелинейного нарастания Excess CO2(3) и выражался в процентах от абсолютного МПК.
Величины максимального кислородного долга рассчитывались на основе общих принципов кинетического анализа и разделялись на его алактатный и лактатный компоненты (2). Общая физическая работоспособность определялась в тесте PWC170 .
В исследованиях, которые проводились с 1972 по 1983 г., участвовали 149 хоккеистов (полевые игроки), представлявших в разные годы сборную команду СССР по хоккею с мячом и ряд команд высшей лиги. Среди испытуемых было 15 заслуженных мастеров спорта, 28 мастеров спорта международного класса, 80 мастеров спорта и 26 спортсменов 1 разряда. Возраст хоккеистов составлял от 18 до 37 лет, а стаж в избранном виде спорта — от 5 до 20 лет.
В основу исследования был положен метод комплексного медицинского контроля, предусматривающий проведение углубленных медицинских обследований (УМО) и этапных комплексных обследований (ЭКО) в соответствующие сроки на протяжении всего годового цикла.