Как правильно держать клюшку

Правильное держание клюшки имеет большое значение в игре.

Клюшку держат двумя руками: более сильной, ловкой рукой — за конец палки, т. е. за ручку клюшки, хватом сверху, отступя от края на полтора-два сантиметра; другой рукой — ближе к середине, хватом снизу, примерно на расстоянии одной трети длины палки. Ноги при этом слегка согнуты в коленях, туловище немного наклонено, более сильная рука согнута в локте под углом 100—120°, другая рука почти прямая, тяжесть тела — на обеих ногах.

Это основной способ держания клюшки. Применяют его тогда, когда шайба находится недалеко и впереди или сбоку игрока (рис. 8 а, б, в, г).

Крючок клюшки всей нижней плоскостью прилегает ко льду. Более сильная рука держит клюшку крепко, другая — слабее, свободно перемещаясь по палке, что способствует непринужденному и мягкому выполнению технических приемов. Только в заключении броска, при остановках и в борьбе за шайбу, клюшку держат крепко обеими руками. Этим достигается как бы максимальная «жесткость» клюшки, помогающая сильно бросить шайбу или надежно остановить ее.

Если шайба находится далеко от игрока, то туловище и клюшку посылают вперед, выпрямляя в локте сильную руку и одновременно приближая к ручке клюшки другую руку (рис. 9).

Когда же шайба находится у ног, руку, которая держит клюшку за палку, опускают ближе к крючку (рис. 10), туловище наклоняют, плечо другой (сильной) руки отводят назад-в сторону-вверх, руку в локте больше сгибают, ноги расставляют широко, обеспечивая этим хорошую устойчивость. В такой стойке удобно останавливать шайбу, скользящую в ноги, а также бросать, ударять шайбу, находящуюся близко к хоккеисту.

Перехватывать клюшку руками во время выполнения технических приемов нецелесообразно.