Игра в хоккей

Из подвижных игр лучше использовать игры с разделением на команды: «пятнашки», «прорыв цепи», «мяч капитану», «борьба за мяч», «защита ворот», «выталкивание из круга», «борьба в квадрате» и др. Броски шайбы, удары по шайбе, остановки шайбы, ведение шайбы, обводку игроков для совершенствования ведения шайбы лучше всего проводить в виде соревнования по обводке стоек.

Если хоккеист, особенно нападающий, не владеет завершающим ударом, его мастерство не стоит ломаного гроша. Хоккеисты, вырабатывая броски по воротам, пользуются в тренировке двумя методами: во-первых, они тренируются в бросках по воротам, защищаемым вратарем; во-вторых, упражняются в бросках по мишени. Мишень для тренировки меткого броска по своим размерам соответствует хоккейным воротам. Это деревянная рама из стоек, на которой монтируется щит. Такую мишень устанавливают на катке, на земляной площадке (летом), в спортзале. Мишень можно нарисовать мелом на стене (по размерам ворот).

Очень полезно устраивать состязания между игроками на большее число попаданий в деревянную чурку сечением 25X25 сантиметров, весом примерно 5 килограммов. Задача состоит в том, чтобы продвинуть эту чурку на льду на определенное расстояние наименьшим числом бросков.

Шайбисту-нападающему много труднее, чем его коллегам в футболе и в хоккее с мячом, осуществить обводку. Его скоростные маневры лимитируются небольшими размерами площадки. К тому же защитник, применив силовой прием, может довольно легко если не отобрать, то хотя бы выбить шайбу из-под клюшки соперника.

Умение использовать в игре туловище при выполнении технических приемов или при тактическом маневре нередко приводит к успеху и в соревнованиях по хоккею с мячом. Правда, в этом виде хоккея не разрешается толкать противника, как это делается в хоккее с шайбой. Не разрешается также принимать на корпус игрока, движущегося на большой скорости с мячом. Но эти ограничения не означают, что следует уступить путь игроку, приближающемуся на высокой скорости. Правила разрешают стоять на пути наступающего игрока. Кроме того, в борьбе с противником разрешается «оттирать» его корпусом от мяча, укрывать корпусом мяч от соперника, останавливать, задерживать мяч телом при защите ворот.

Для успешных занятий зимой хоккеист должен поддерживать спортивную форму и летом. В предсезонной подготовке необходимо уделять внимание развитию выносливости, быстроты, силы и ловкости. Для этого применяются ходьба, бег, прыжки, баскетбол, волейбол, ручной мяч, футбол и т. д. Большую пользу приносят кроссы, велопрогулки в лесу и по шоссе, спортивные игры.

Разнообразная физическая подготовка достигается сдачей норм комплекса ГТО.

У хоккеистов есть хорошая поговорка: «Пропустишь осеннюю тренировку — можешь потерять зиму». И действительно, кто осенью не готовится к зиме, обычно первую часть хоккейного сезона играет неуверенно.

Трудно найти сейчас городского мальчишку, которому бы не снилась музыка коньков и клюшек и который бы не мечтал надеть хоккейные доспехи и скрестить клюшки со своими соперниками на ледовом поле. А кто не мечтает стать первоклассным хоккеистом, играть в командах мастеров? Любой может добиться этой заветной мечты.

Нужен только упорный, повседневный труд. Ярким примером упорства является жизнь бессменного капитана сборной команды СССР Николая Сологубова. Во время войны ему прострелили обе ноги. Врачи предсказывали ему полную инвалидность. Но труд и упорство вернули его не только к жизни и спорту, но и сделали его сильнейшим хоккеистом мира. Независимо от погоды, в снег, в мороз, он неизменно появлялся на стадионе. Убегал из госпиталя и играл с мальчишками на катке. Поздними вечерами, когда каток пустел, выходил Николай на лед и, не замечая усталости, терпеливо учился маневрировать на коньках. От хоккея с мячом он вскоре перешел к хоккею с шайбой. Каждый вечер он уходил с катка последним. Очень скоро люди забыли, что Николаи получил тяжелые ранения во время войны. Забыл об этом и он сам —так легко, ловко и уверенно играл он на хоккейном поле.