Повороты

Поворотом называется такой прием, когда игрок с мячом в руках поворачивается на одной ноге, не отрывая ее от площадки, перемещая другую ногу в любом направлении.

Применяется поворот в тех случаях, когда на игрока с мячом нападает противник. Поворот можно делать в любую сторону, причем угол поворота достигает 180° и даже больше. Все зависит от того, что собирается предпринять игрок и какова окружающая обстановка. Если игрок овладел мячом до ведения, то, сделав поворот, он может предпринять любые действия. Если же игрок вел мяч, то после поворота ведение исключается и остается только передача или бросок.

По направлению повороты могут быть назад или вперед. Определяется это движением свободной ноги. Если первоначальное движение ноги направлено назад, то и поворот будет назад, и наоборот, при движении ноги носком вперед поворот окажется также вперед.

Повороты вперед и назад могут выполняться на любой ноге независимо от их расположения. Кроме того, разновидностью поворота является вышагивание, при котором игрок переставляет одну ногу в различном направлении, не отрывая от площадки другую.

Если игрок овладел мячом, стоя на месте, то при выполнении поворота опорной может служить любая нога. В этом случае поворот делается с учетом того, как лучше укрыть мяч от противника.

Если мяч получен в движении, то после остановки игрок может сделать поворот, использовав в качестве опорной ту ногу, которой он первой коснулся площадки. Во всех случаях важно, чтобы во время поворота мяч все время был укрыт туловищем и противник не имел бы к нему доступа.

Успешность поворота зависит главным образом от внезапности и быстроты.

Поворот назад (рис. 44). В исходной стойке игрок находится перед противником в устойчивом положении, тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги, мяч держится у пояса. Считается, что если игрок получил мяч до ведения, он может поворачиваться на любой ноге. В данном случае опорной является правая нога, находящаяся ближе к противнику, благодаря чему поворот укорачивается (рис. 44 а). С начала поворота правая нога поднимается на носок, сгибается в колене еще больше, и на нес передается вес тела; туловище вместе с руками поворачивается влево-назад (рис. 44 б). Продолжая дальнейший поворот, игрок скользит по площадке левой ногой, слегка приподнимаясь в конце поворота. В любой момент он может задержать поворот или начать движение в противоположную сторону. Оказавшись спиной к противнику, игрок может сделать передачу выбегающему партнеру (рис. 44 в). Передвинув левую ногу за правую по направлению движения, игрок выпускает мяч вперед-вниз (рис. 44 г). Благодаря повороту игроку удалось обойти противника, и он начинает ведение (рис. 44 д, е).

Чем более круто будет поворачиваться игрок, не отклоняясь в сторону, тем больше у него шансов обойти противника. При недостаточно крутом повороте происходит потеря во времени и удлиняется расстояние, в результате чего противник успевает снова атаковать игрока с мячом. Многие игроки применяют более пологий поворот, выпуская мяч той рукой, которая находится дальше от противника; применительно к рис. 44 следовало выпустить мяч правой рукой.

Поворот вперед (рис. 45). Из того же исходного положения, что и в первом случае, можно делать поворот вперед, только опорной выгоднее ставить левую ногу. Движение следует начинать правой ногой вперед-влево, создавая видимость прохода мимо противника (рис. 45 а). После того как противник отклонится вправо, чтобы предотвратить проход игрока, следует резко оттолкнуться от площадки правой ногой и сделать поворот налево кругом (рис. 45 б, в). Закончив поворот, игрок выпускает мяч, одновременно отрывая правую ногу (рис. 45 г). С последующим шагом удается обойти противника (рис. 45 д, е). Так же как и при повороте назад, чтобы отдалить от противника мяч, его можно выпускать правой рукой. Сравнивая между собой оба способа поворотов, можно сделать заключение, что при повороте назад удается быстрее и дальше отдалиться от противника, поэтому им преимущественно и следует пользоваться.

Возможны сочетания из двух, трех и более поворотов вперед и назад. Если противник, разгадав намерение игрока с мячом, сумел вовремя переместиться и в момент окончания поворота снова атаковать, следует, не выпуская мяча из рук, сделать поворот в обратную сторону. Это может обеспечить возможность обхода противника. Сочетание поворотов может применяться и специально, чтобы ввести в заблуждение противника. В таком случае первый поворот делается несколько замедленно, а последующие резко, чтобы успеть обойти противника.

Вышагивание (рис. 46). Эта разновидность поворота наиболее проста. Если на игрока с мячом нападет противник, когда он приготовился к броску (рис. 46 а), то делается шаг назад, чтобы отдалиться от противника и обезопасить бросок (рис. 46 б). Если в результате сделанного шага необходимый просвет не образовался, то шаг удлиняется за счет отставления этой же ноги дальше назад, благодаря чему расстояние между игроками увеличивается и появляется возможность сделать бросок (рис. 46 в).

Вышагивание может быть не только вперед и назад, но и в стороны; как перед броском, так и перед передачей или ведением.