Передачи мяча

Передачи мяча могут производиться одной или двумя руками на короткое, среднее и длинное расстояния, на разной высоте и в любом направлении. Передачи на короткие и средние расстояния в игре применяются чаще. Мяч посылается партнеру на уровне груди, что способствует точности и быстроте передачи, а также усложняет ориентировку для игроков команды противника.

В большинстве случаев мяч передается одной рукой, это увеличивает силу и скорость передачи и даст возможность игроку сделать ее в любом направлении и на любой высоте. К тому же и броски в ворота выполняются в этой игре исключительно одной рукой.

Наиболее характерными передачами являются передачи одной рукой от плеча, сбоку, снизу и над головой*.

Передача одной рукой сбоку выполняется следующим образом: мяч обхватывается широко расставленными пальцами и прижимается к предплечью; правая рука, повернутая тыльной стороной кисти назад, быстро отводится в сторону. При медленном замахе кисть должна быть несколько развернута ладонью вверх. Левая рука сгибается в локтевом суставе и отводится в сторону замаха. Плечи также разворачиваются вправо. Голова остается повернутой в сторону передачи (рис. 10а). Сама передача выполняется резким движением руки вперед с добавочным сопровождением мяча кистью и пальцами в плоскости, почти параллельной поверхности площадки. При этом тяжесть тела переносится на левую ногу. Правая рука, выпустив мяч, но продолжая движение, сгибается в локтевом суставе; левая — выпрямляется и отводится назад (рис. 106).

Этим же способом можно передавать мяч левой рукой.

Передача одной рукой сбоку с замахом вперед выполняется так: стоя спиной к направлению передачи, игрок отводит руку с мячом вперед до уровня левого бедра. Тяжесть тела при этом переносится на левую ногу (рис. 11). Из этого положения игрок поворачивается на носках вправо; ноги его постепенно выпрямляются, туловище разворачивается, и он резко посылает мяч в нужном направлении. Правая рука, продолжая движение, отводится назад за спину, левая — по ходу поворота. Направление и высота передачи этим способом зависят от момента выпуска мяча.

Передача одной рукой над головой производится из такого же исходного положения, как и передача одной рукой сбоку, только туловище игрока несколько больше наклонено назад. В момент передачи оно значительно наклоняется вперед, а рука с мячом сзади выносится вверх и вперед.