Ты — вратарь

Вратарь в гандболе — один из основных игроков. Во время соревнований он иногда становится последней надеждой команды, защищая ворота. Представь, что нападающий прорвался через защитников и остается только вратарь. Ошибившись, защитники еще могут надеяться, что вратарь спасет положение. Но вратарю в такой ситуации уже не на кого надеяться, кроме самого себя. Теперь ты понимаешь, какой ответственный у вратаря пост?

Вратарь должен уметь хорошо оценивать игровую ситуацию, быстро и точно реагировать, постоянно двигаться, быть гибким и ловким. Он также должен быть наблюдательным, смелым и решительным. Без этих качеств не надейся стать хорошим вратарем.

Техника игры вратаря разнообразна и сложна. Если хочешь быть вратарем, в первую очередь отрабатывай основную стойку (рис. 49). В стойке вратаря расстояние между ступнями 20—25 см. Руки, в локтях согнуты, ладони повернуты вперед, чтобы удобнее было отражать брошенный мяч. В таком положении вратарь постоянно следит за мячом.

Двигается вратарь приставными шагами влево и вправо или вперед.

Нападающие могут бросать мяч с различных позиций, поэтому, постоянно будь готов отразить его. Если мяч летит в верхнюю часть ворот, то старайся задерживать его руками. Путь летящему в нижнюю часть ворот мячу прегради ногой, подстраховываясь рукой (рис. 50). При броске мяча с края площадки встань около ближней к нему стойки ворот (рис. 51). Еще один прием: можно выйти вперед, что значительно уменьшит поражаемую площадь ворот (рис. 52).

Вратарь должен хорошо разбираться в игре. От точной и своевременной подачи часто зависит успех атаки. Поэтому он должен уметь правильно передавать мяч.

Если ты хочешь стать хорошим вратарем, много тренируйся, наблюдай за игрой других вратарей, анализируй действия нападающих.