Техника игры

Техника игры в ручной мяч состоит из бросков, ловли, передач, ведения мяча, бросков мяча в ворота, передвижений, поворотов и обманных движений ¹.

Ловля мяча

В игре мяч можно ловить как стоя на месте, так и в движении. Ловля мяча носит разнообразный характер. В одном случае приходится ловить низко летящий или даже катящийся по земле мяч; в другом — мяч, летящий на уровне туловища или выше поднятых рук. Поэтому, естественно, существует несколько способов ловли мяча.

Основные из них — ловля мяча одной и двумя руками на месте — в прыжке или на бегу. Защитникам часто приходится ловить мяч с «полулета». Катящийся мяч также можно принимать одной и двумя руками ².

Передача

В игре передачи могут выполняться как двумя, так и одной рукой.

Двумя руками мяч можно передавать снизу от груди, от плеча и из-за головы с места и в прыжке. Передачи мяча двумя руками встречаются главным образом при непосредственной борьбе за мяч, когда требуются точные, но не дальние броски.

Одной рукой мяч можно передавать снизу и сбоку. Передачей одной рукой сбоку игроки в подавляющем большинстве случаев пользуются при передачах мяча на дальнее расстояние, при бросках от ворот и при угловых бросках. Передачи одной рукой от плеча с места и в прыжке над головой и сбоку — «скатыванием» с руки — применяются в игре чаще, чем передачи двумя руками, так как одной рукой можно произвести более сильный и дальний бросок, что особенно важно при игре в ручной мяч, которая происходит на сравнительно большой площадке ³.

Ведение мяча

Правилами игры в ручной мяч разрешается ведение мяча ударами его о землю одной или одновременно двумя руками. Практически ведение мяча одновременно двумя руками осуществляется редко, во-первых, из-за сложности выполнения, а во-вторых, из-за того, что продвижение с мячом при ведении его одновременно двумя руками значительно медленней, чем при ведении мяча одной или попеременно двумя руками.

В игре ведение мяча целесообразно лишь в тех случаях, когда игроку нужно привлечь к себе игрока противника и тем самым открыть путь для передач мяча освободившемуся от «опеки» игроку своей команды, а также, когда игрок, ведя мяч,- может обвести противника и проникнуть в площадь «вне игры» или выйти на удобное место для броска мяча в ворота. Вообще ведением мяча в игре злоупотреблять не нужно, так как поле для игры часто бывает неровным, а само ведение тормозит развитие атак, являясь более медленным приемом, чем передача мяча ⁴.

Броски в ворота

Броски в ворота могут выполняться различными способами. Наиболее точным из них следует считать бросок от плеча. Когда необходимо сделать быстрый и стремительный бросок, пользуются менее точным, но более сильным броском сбоку. Бросок мяча сбоку — «скатыванием» с руки применяется в игре, когда игроку необходимо замаскировать от вратаря истинное направление движения мяча. Изредка, если игрок хочет направить мяч низом в угол ворот, он выполняет бросок одной рукой снизу.

Техника игры вратаря

В технике игры вратаря есть много общего с техникой вратаря-футболиста ⁵. Однако в футболе удар по воротам, производимый ногой, значительно сильнее, чем бросок мяча по воротам при игре в ручной мяч. Но последний намного точнее и, если бы по правилам игры в ручной мяч в пределах площади ворот разрешалось играть не только вратарю, то защищать сравнительно большие ворота от сильных бросков было бы невозможно.

Согласно правилам игры, вратарю разрешается отбивать ногой мяч, идущий непосредственно в ворота. Поэтому вратарь должен хорошо владеть техникой ударов по мячу с обеих ног (главным образом по встречным мячам), для чего ему необходимо разучить эти удары и систематически тренировать их ⁶.

Отбивая мяч, идущий высоко или в сторону, вратарь обязан помнить, что это следует делать с меньшей силой, чем в футболе, где допускается непосредственная борьба вратаря с противником, и стараться подобрать отбитый мяч в пределах площади ворот.

Часто вратарю приходится выбрасывать мяч из площади ворот, что требует от него хорошей техники, сильных, точных и дальних бросков ⁷. Когда вратарю не «угрожает» противник и он стремится, выйдя из площади ворот, дальше выбросить мяч в поле, ему выгодно пользоваться ведением мяча, так что изучение и тренировка техники ведения также должны занять соответствующее место в общей тренировке вратаря.