В знании — сила

Вы полюбили волейбол. Вы настойчивы, не пропускаете тренировок, играете азартно, самозабвенно. Через определенное время замечаете, что на площадке чувствуете себя свободнее, непринужденнее, да и приемы удаются! Что ж, значит, достигли мастерства? Нет, вы просто научились играть в волейбол, а это еще не мастерство.
Спортивное мастерство — это сочетание высокой физической, технической, тактической и психологической подготовленности. Для того чтобы овладеть мастерством, надо тренироваться регулярно, терпеливо и целеустремленно. Причем тренироваться не только под руководством тренера, но и обязательно самостоятельно. При самостоятельной тренировке вы сможете улучшить класс игры, если специально уделите внимание отработке тех качеств, которые у вас не очень высоки (например, прыгучести, быстроте, развитию силы, гибкости, ловкости, выносливости).
И опять-таки надо знать, как построить тренировку, чтобы она приносила пользу, как отрабатывать отдельные технические элементы волейбола и многое, многое другое. Об этом-то мы и поговорим.