Приемы индивидуальной игры в защите

Каждый игрок должен хорошо знать приемы индивидуальной игры в защите, потому что один плохой защитник может свести на нет усилия всей команды.

Противодействия игроку с мячом

Умение опекать противника с мячом или без мяча в любой позиции на площадке — непременное условие хорошей игры в защите.

• Игрок задней линии
• Нападающий, или угловой, игрок
• Центровой игрок

Противодействия игроку без мяча

При опеке игроков без мяча расстояние между защитником и подопечным зависит от позиции мяча, близости корзины, снайперских способностей и построения нападающих. Никому из нападающих не следует позволять получать мяч в пределах 5 м от корзины. При получении мяча в этой опасной зоне защита должна оказать сильное давление на мяч.

Игра в одной передаче от мяча

Игрок, опекаемый защитником, находится в одной передаче от мяча, когда он может получить его без угрозы перехвата.

• Игрок задней линии
• Нападающий, или угловой, игрок
• Центровой игрок

Игра в двух передачах от мяча

Мяч находится в двух передачах от опекаемого игрока, когда прямая передача ему может быть перехвачена защитником, не участвующим в опеке передающего и принимающего игроков.

• Игрок задней линии
• Нападающий, или угловой, игрок
• Центровой игрок


• Защитные упражнения
• Защитное блокирование при борьбе за отскочивший от щита мяч
• Подбор мяча в защите при неудачном броске
• Упражнения в борьбе за мяч при неудачном броске
• Прыжковые упражнения