Как выбирать ракетку

Большое значение имеет правильно подобранная ракетка, Опыт показал, что вес ракетки нужно выбирать в зависимости не от возраста ребенка, а от силы его кисти и руки.

Так, например, если занимающийся на динамометре кистью выжимает до 25 кг и отжимается от пола 8—10 раз, ракетку можно выбрать порядка 12 унций. Если же сила кисти 18— 20 кг и количество отжиманий 4—8 раз, то ракетка должна быть 11—11,5 унций и т. д.

По толщине ручки ракетка подбирается следующим образом: при правильном размере ручки должно остаться на левой боковой ее грани расстояние, равное указательному (по ширине) пальцу левой руки (рис. 5).

Рис. 5. Выбор ракетки по толщине ручки: а — правильно б — неправильно