Индивидуальная защита

Страницы: 1 2 3

Играя в защите, нельзя позволять нападающему выходить с мячом к охраняемой корзине. Поэтому всегда сохраняй позицию между подопечным и корзиной.

Когда нападающий приближается к тебе с мячом, надо решить, выходить ли тебе ему навстречу или ждать, оставаясь на месте. Если нападающий двигается на полной скорости, отступи назад в сторону корзины и начинай движение в том же направлении. Пытайся оттеснить его в сторону боковой линии или, по крайней мере, заставь его вести мяч слабой рукой. Посмотри на рис. 99. Защитник сместился в сторону правой руки нападающего, заставляя его вести мяч левой рукой и оттесняя к боковой линии.

Если нападающий двигается медленно, выйди к нему навстречу с широко разведенными руками и попытайся остановить его. Нападающий может попытаться обойти тебя. Для этого он, как правило, должен сделать финт на проход в одном направлении, чтобы вывести тебя из равновесия, а затем изменить направление движения (рис. 100).

Чтобы обойти тебя, нападающему придется двигаться по кривой. Старайся избежать искушения двигаться возле него также по кривой: это будет ошибкой. В таком случае нужно двигаться по прямой линии в точку, где ты окажешься между дриблером и корзиной (на рис. 101 показано правильное движение защитника, вид сверху). И тогда соперник будет вынужден остановиться и передать мяч назад или выполнить бросок в трудных условиях.

Иногда тебе может показаться, что сможешь выбить мяч у дриблера. Однако если будешь делать это так, как показано на рис. 102, то просто потеряешь равновесие и нападающий уйдет от тебя.

Ты можешь пытаться выбить мяч у дриблера ближайшей к нему рукой движением снизу вверх. Движение рукой снизу вверх способствует сохранению равновесия и уменьшает опасность получения фола (рис. 103).

Однако если ты просто сосредоточишься на том, чтобы сохранить позицию между дриблером и корзиной, то уже сделаешь немало. Когда дриблер будет остановлен, у него останутся две возможности: передать мяч или сделать бросок. Поскольку ты будешь рядом, то сможешь помешать и тому и другому.

Если твой подопечный не владеет мячом, просто удерживай позицию между ним и корзиной, хотя в этом случае можно держать его «оттянуто», то есть отойти от него дальше, чем когда он владел мячом. Эта «оттянутая» позиция позволит тебе лучше следить и за подопечным, и за мячом одновременно (рис. 104). Когда же мяч начнет движение в направлении игрока, которого ты опекаешь, можно быстро сблизиться с ним (рис. 105).

В ходе игры может потребоваться твоя помощь в держании «чужого» подопечного, поэтому всегда надо быть готовым оказать ее своему партнеру. Играя в защите, также нужно быть постоянно готовым перейти к нападению, как только представится возможность. Чаще всего такой шанс представляется при неудачном броске соперника, не считая, конечно, тех случаев, когда он просто теряет мяч в результате твоих умелых действий.

Поскольку защитник не знает, что предпримет нападающий в следующий момент, он должен быть готов ко всему. В конце концов, это и делает баскетбол увлекательнейшим видом спорта.