Умеете ли вы ходить?

Туриста не зря называют «вездеходом». Он может ходить не только по ровной местности, но и преодолевать крутые подъемы, передвигаться по дороге и без дороги, переправляться через реки и шагать по песку и камням.

Только опытный турист на вопрос: «Умеете ли вы ходить?» — может с полным правом ответить утвердительно. Ведь большинство горожан, и маленьких и больших, ходить не умеет. Они так привыкли пользоваться городским транспортом, проводить отпуск в домах отдыха, где на экскурсии их возят на автобусах! Попробуйте предложить такому «лентяю» пройти 10—15 километров, да не по лесной чаще, а хотя бы по ровной дороге — он придет в ужас. Это для него непосильная задача.

Вот и надо всем, кто хочет стать туристом, «учиться» ходить. И это совсем не смешно. Во-первых, каждый должен выработать легкую, сберегающую силы походку: ступать на землю мягко, эластично. Если идешь по равнине, шаг надо делать с пятки на ступню и ступни стараться ставить параллельно. Если поднимаешься в гору, ноги надо ставить сразу на всю ступню и не идти на носках: это быстро утомляет. А с крутых сыпучих гор спускаются только на пятках.

Темп ходьбы зависит от местности. По равнине — примерно 80—100 шагов в минуту, длина шага 50—60 сантиметров. При подъеме темп, естественно, сбавляется: на крутых горах не больше 30— 40 шагов и дышать надо стараться ритмично, через нос.

И подъем и спуск лучше делать зигзагами, как говорят туристы, «серпантином»: это уменьшает крутизну и облегчает передвижение. И не забывайте: спуск всегда труднее подъема, пусть это не кажется новичкам ни странным, ни смешным, они убедятся в этом на собственном опыте.

Опыт приходит со временем. И когда туристы будут хорошо и правильно ходить, то они уже могут смело отправляться в дальние походы по пересеченной местности, зная, что «ученые» ноги не подведут.

С каждым днем растут ряды армии туристов. Поют веселые и насмешливые песенки, без всяких уговоров закидывают за плечи тяжелые рюкзаки и идут, идут...

И тот, кто хоть раз почувствовал аромат путешествий, кто скользил бесшумно на лыжах по уснувшему заснеженному лесу, кто купался с первыми лучами утреннего солнца или плыл по порожистым рекам, кто ночевал когда-нибудь под бархатным шатром ночного звездного неба или покорял горные вершины, тот никогда не изменит мудрому девизу: «Дорогу осилит идущий!»